Отдых для тела и души: как устроить спа-салон в домашних условиях

Спа-процедуры — это отдых и расслабление не только для тела, но и для души. Поэтому стоит начать с небольшой уборки. Можно не пылесосить и не мыть пол, достаточно просто прибрать вещи. После этого включите какую-нибудь медитативную музыку, только очень тихо. Никаких громких звуков! Замедлите свою скорость передвижения, не спеша. Приглушите свет, чтобы квартира погрузилась в полумрак, и зажгите ароматические свечи.

Любой спа-уход обязательно включает в себя расслабляющую ванну. Наберите воду, добавьте в нее морскую или специальную соль для ванн. Перед погружением очистите лицо молочком или любым другим привычным вам средством, затем нанесите охлаждающую маску (до применения держите ее в холодильнике, чтобы усилить тонизирующий эффект).

Уделите внимание и волосам — намочите их, слегка промокните полотенцем и нанесите маску, подходящую вашему типу волос. Если кончики секутся, добавьте в нее пару капель свежего кедрового масла. Оберните голову пищевой пленкой или наденьте шапочку для душа, затем заверните всю конструкцию в банное полотенце.

По истечении этого времени переходите к уходу за телом с помощью скраба. Нанесите его, стоя прямо в ванне, уделяя особое внимание проблемным зонам. Затем включите душ с комфортной температурой воды, смойте все средства с лица, тела и волос, а затем проведите несколько контрастных процедур, включая попеременно теплую и ледяную воду (акцент, как всегда, на проблемные зоны, а также на икры и стопы — для профилактики проблем с венами). Вы поразитесь, как быстро расслабленное состояние сменит прилив сил и бодрости!

Завершите домашний спа-уход питательным коктейлем для кожи. Если планируете остаться дома — нанесите средство на влажное тело и затем легкими массажным движениями вотрите в кожу свежее кедровое масло холодного отжима.

Нанесите свой обычный крем для лица, высушите волосы и улыбнитесь своему отражению в зеркале — перед вами новая отдохнувшая вы!».

Источник