Место под солнцем

Чтобы долгожданный отдых не стал стрессом для организма, не игнорируйте правил пребывания на солнце!
Место под солнцем

Результатом ваших стараний будет не только красивый, но и безопасный загар!

Перед загаром

Подготовку к пляжному отдыху желательно начать за 2−3 недели до поездки. Чтобы усилить выработку меланина, сделать загар более ровным и стойким, вводите в рацион продукты, богатые каротином — морковь, тыкву, абрикосы. «Двухнедельный курс приема томатного или морковного сока усилит иммунитет, антиоксидантную систему, прокрасит каротиноидами строму (соединительнотканный каркас) кожи, что придаст загару красивый оттенок и снизит риск развития фотодерматоза», — отмечает Савва Зайцев, врач- дерматолог Центра косметологии на Смоленке. — Альтернатива — специальные витаминные комплексы и БАДы для подготовки к инсоляции. Богатые бета-каротином, витамином Е (например, Inneov «Идеальный загар»), они не только создадут красивй загар, но и нейтрализуют его негативные последствия — борются со свободными радикалами, предотвращают фотостарение и появление пигментации. Косметические средства с приставкой pre-sun (перед загаром) помогут также подготовить кожу к инсоляции. За счет содержания бета-каротина они способствует синтезу меланина и помогают коже быстро адаптироваться к солнцу. Наносите сыворотку утром и вечером под свой привычный крем за две недели до предполагаемого отпуска. (Наш выбор: Tan Preparer, Lancaster.) Мнение о том, что посещение солярия помогает подготовить кожу к принятию солнечных ванн, ошибочно. Рапорт Всемирной организации здравоохранения от 2009 года свидетельствует: солярий относится к группе высокого канцерогенного риска и провоцирует меланому — самое коварное из всех известных злокачественных новообразований.

«Загар, полученный в солярии, никакой дополнительной защиты не дает. Это поверхностный загар, который ни в коем случае не исключает применения средств для загара на солнце, — продолжает Савва Зайцев. — И еще: не поддавайтесь на маркетинговые уловки! Коллагенарии — те же солярии, только с «прибамбасами» в виде нанесения увлажняющих сывороток на основе коллагена перед сеансом».

В салоне

Перед отпуском кожа лица и тела нуждается в подготовке: ее нужно очистить, увлажнить и укрепить. «Чтобы загар лег быстрее и ровнее, нужно хорошо очистить кожу от ороговевших чешуек, — говорит Жанна Гончарова, косметолог-эстетист салона красоты Le Grand Spa. — Хорошее увлажнение и укрепление улучшат ее адаптационные свойства и подготовят к грядущему стрессу, который неминуемо принесет с собой акклиматизация. Для увлажнения и укрепления я рекомендую уход «Альгопласт уход увлажнение и укрепление» от Thal’ion. В процедуру входит альгинатная маска, сочетающая увлажняющие и дренажные свойства диатомовой земли с укрепляющим, омолаживающим и оздоравливающим действием Спирулины.

Избегайте пилингов (особенно срединных и глубоких), так как после них даже при использовании солнцезащитных средств, высока вероятность возникновения посттравматической гиперпигментации. Перед увлажняющей процедурой в качестве «безопасного» очищения лица выбирайте ультразвуковую чистку или скраб».

Повысить естественную защиту кожи тела поможет интенсивно инстенсивное восстанавливающее молочко для загара. Быстрый эффект дает микротоковая терапия на аппарате Bio- Ultimate Platinum (Центр косметологии на Смоленке). Воздействие слабым импульсным током определенной амплитуды и частоты ускоряет клеточный метаболизм, стимулирует синтез коллагена, улучшает циркуляцию крови и лимфы, вследствие чего значительно повышается местный кожный иммунитет. Кроме того, на поверхности эпидермиса создается гидролипидная пленка, благодаря чему минимизируется потеря влаги во время инсоляции. Сеанс занимает не более часа. По возможности сделайте несколько процедур — это закрепит результат и сделает загар совершенно безопасным для кожи.

1. Защитный крем для лица Genifi que Soleil SPF 30, Lancome. 2. Защитное молочко для лица и тела Perfect Shield SPF 50+, Pola. 3. Защитный антивозрастной лосьон для лица и тела SPF 30, Shiseido. 4. Защитный крем для чувствительной кожи Capital Soleil SPF 50+, Vichy

Как сохранить загар

Включите в привычную программу ухода интенсивно увлажняющие продукты — маски или сыворотки с гиалуроновой кислотой, аминокислотами, натуральными маслами. Не забывайте и об антиоксидантной защите. Летний дневной крем обязательно должен содержать витамин Е, селен, флавоноиды, коэнзим Q10. А вот с витамином С, который отлично борется со свободными радикалами, будьте осторожны. Его избыток затрудняет выработку меланина, так что, если хотите загореть, исключите соответствующую косметику, а заодно и количество цитрусовых в своем рационе.

В отпускном режиме

1. Солнцезащитное масло для тела Huile Solaire SPF 6, Biotherm. 2. Защитный крем Dior Bronze Protection Solaire SPF 30, Dior. 3. Защитный спрей Идеальный Загар Ambre Solaire SPF 30, Garnier. 4. Защитное молочко для лица и тела Anthelios SPF 50+, La Roche-Posay. 5. Защитное молочко для тела SPF 15, Guinot

Солнцезащитные средства — продукт номер один в отпускной косметичке. Их «мощность» может сильно различаться, в зависимости от состояния кожи и пункта назначения. Продукты с максимальным SPF (30−50) берите с собой, отправляясь в любую южную страну, а уж тем более в тропики. Даже если вы хорошо загораете, первые 3−4 дня используйте именно их, лишь потом переходите на средства с меньшим индексом. Для средней полосы будет достаточно кремов и масел средней степени защиты (10−20). Желательно иметь отдельные средства для тела и лица. Последние подбирайте по типу кожи: с увлажняющими маслами — для сухой, некомедогенные — для жирной, с белками и коэнзимом — для возрастной.

На пляже

Большинство солнцезащитных средств содержат и физические, и химические фильтры. Последние должны вступить в реакцию с клетками эпидермиса, чтобы образовать защитный экран, поэтому постарайтесь нанести крем за 15−20 минут до выхода на пляж. Если вы пользуетесь водостойким продуктом, нет необходимости обновлять слой после купания. Во всех прочих случаях защиту придется нанести повторно.

На пляже не забывайте и о защите волос. Ультрафиолет беспощадно сушит локоны, делает их менее эластичными и более хрупкими. Избежать проблем помогут специальные солнцезащитные спреи — они не утяжеляют волосы, но надежно уберегают от UV-лучей. Выбирайте продукты, содержащие пантенол, экстракт подсолнечника, розмарин, масла жожоба и арганы. Эти компоненты дополнительно увлажняют и придают блеск. Спрей желательно наносить после каждого купания, бережно расчесывая волосы. Заодно удалите и частички морской соли, которая для локонов не слишком-то полезна.

1. Солнцезащитное масло для волос Huile Lactee, Kerastase. 2. Шампунь для защиты волос от солнца Color Extend Sun, Redken. 3. Восстанавливающая маска BC Bonacure, Schwarzkopf Professional. 4. Солнцезащитный спрей для окрашенных волос Colorcare, Paul Mitchell. 5. Маска Biolage, Matrix. 6. Бальзам после солнца Solar Sublime, L’Oreal Professionnel

В отеле

Приняв душ после пляжа, обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом или молочком после загара. Для лица подойдет дневной гидратирующий крем либо специальное «солнечное» средство для пост-ухода за кожей. Обратите внимание на продукты с пантенолом, маслом карите, термальной водой — они успокаивают раздраженную солнцем кожу и нормализуют гидробаланс. Волосы хорошо промойте и нанесите кондиционер, желательно с UV-фильтрами. Можно также воспользоваться маской или бальзамом after-sun, которые содержат высокую концентрацию увлажняющих и смягчающих компонентов.

золотой стандартЧтобы летом не чувствовать себя белой вороной, используйте средства, которые придают коже легкий мерцающий оттенок за счет мельчайших золотых частиц, например, масло для загара Clarins Splendours Shimmer Body Oil.

Своими руками

Кроме того, эффективно восстановить кожу и волосы после солнечных ванн помогут самодельные маски из натуральных продуктов.

Для тела

Классика жанра — маска из сметаны, которая мгновенно смягчает кожу и уменьшает покраснение. Чтобы усилить эффект добавьте в сметану сок огурца и арбуза (по 1 ч. л.). Чувствительной и раздраженной коже подойдет маска из листьев салата. Их следует отварить в кипящей воде в течение 2−3 минут, после чего остудить и нанести на кожу на 15−20 минут. Можно также использовать отвары ромашки и календулы. Протирать ими лицо дважды в день особенно рекомендуется обладательницам жирной кожи — травы уменьшают воспаления и слегка корректируют работу сальных желез.

Для волос

Вернуть красоту и здоровье волосам поможет репейное масло. Оно не только хорошо увлажняет, но также устраняет ломкость и предотвращает выпадение. Щедрый слой масла нанесите минимум на 2−3 часа (лучше всего на ночь). Чтобы не испачкаться, наденьте шапочку для душа. В такую маску можно добавить яичный желток — это повысит укрепляющие свойства и поможет быстро привести волосы в форму. Также эффективна маска с бананом. Мякоть одного фрукта смешайте с яичным желтком, ¼ ст. л. сметаны и 1 ч. л. меда. Нанесите полученную смесь на голову, распределите по всей длине волос, наденьте шапочку для душа и укутайтесь полотенцем. Через час смойте водой, а затем используйте привычный шампунь. Благодаря этой маске, волосы будут увлажнены и приобретут здоровый блеск.

После отпуска

1. Увлажняющее молочко после загара 3-в-1, Yves Rocher. 2. Молочко после загара Genifi que Soleil, Lancome. 3. Восстанавливающее молочко после загара 3-в-1, Orifl ame. 4. Успокаивающее масло- суфле для тела после загара Sun+, Avon

По возвращении из теплых стран как следует позаботьтесь о коже и волосах, которые испытали определенный стресс и нуждаются в особом уходе. В течение нескольких недель откажитесь от любых агрессивных процедур, будь то фотоомоложение или кардинальное осветление. И не забывайте про защитные средства — косметологи рекомендуют использовать продукты с SPF до ноября.

Правильный уход

Как сохранить загар после моря? С этой задачей отлично справится процедура «Шелк и роса» на препаратах Bellefontaine (салон Beauty Spa by World Сlass Романов). Используемые средства способствуют нейтрализации свободных радикалов, стимулируют синтез коллагена и быстро восстанавливают поврежденные клетки, уменьшая проявления возрастных признаков. После такого воздействия кожа лучше удерживает влагу и надолго остается шелковистой и сияющей.

Волосам также полезен и профессиональный увлажняющий уход. Хороший эффект дают масляные массажи и обертывания: локоны напитываются влагой и микроэлементами, становятся более гладкими и эластичными. Но поврежденные волосы с сечеными кончиками полностью восстановить невозможно. Лучше расстаньтесь с несколькими сантиметрами длины, обеспечив качественный уход менее пострадавшим от солнца участкам.

Безопасный загар

Можно ли получить красивый загар и при этом не нанести никакого вреда коже? Оказывается, да.

Рассказывает Катья Варнке, глава Центра исследований и разработок NIVEA SUN (Гамбург):

«Сегодня большинство из нас знает о негативном воздействии солнечных лучей на кожу. Однако многие по‑прежнему стремятся получить красивый загар, что вполне объяснимо — загорелая кожа выглядит гораздо привлекательнее. Линия «Защита и загар», разработанная учеными марки Nivea, создана специально для тех, кто хочет получить красивый загар, не жертвуя при этом здоровьем. Средства гаммы обладают высоким фактором защиты, при этом способствуют активной выработке меланина».

Купить: Лосьон «Защита и загар» — первый солнцезащитный лосьон для быстрого загара с фактором защиты SPF 20. Он не содержит элементов автозагара, не оставляет следов, устойчив к? воде и способствует проявлению загара!