Лечим потрескавшиеся пятки. Как встретить лето и не опозориться?
Почему трескается кожа на пятках
Мнение ортопеда, от чего трескаются пятки:
«Летом многие носят сандалии и это приводит к проблемам с ногами. Если у вас от природы сухая кожа, то ношения открытой обуви только навредит ей. Как это происходит:
Наша пятка призвана амортизировать удары ноги о землю. Чем более эластичная кожа на пятке, тем легче ей это делать. Пересохшая кожа на воздухе становится грубой и в результате постоянных ударов ноги при ходьбе — она трескается.»
Трескаются пятки: что делать
Что можно сделать, чтобы пятки были красивыми и ровными?
1. Регулярно обрабатывайте стопы пемзой. Чем более толстая кожа нарастает, тем менее она эластична и тем легче трескается.
2. Снижайте давление на пятку при ходьбе. Обувь с задником и хорошей пяточной поддержкой (в виде чашки) справляется с этим гораздо лучше, чем шлепанцы. Строго говоря, именно шлепанцы и туфли с плоским задником вызывают больше всего пяточных мозолей.
3. Солнце и воздействие пыли приводят к пересыханию и огрублению кожи. Если ваши ноги склонны к пересыханию, чаще носите обувь с задниками и носки-следки, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу.
4. Используйте правильные кремы хорошего качества. Специальные кремы от растрескивания кожи ног должны содержать не меньше 25% мочевины. Но помните: никакой крем не спасет, если вы не будете соблюдать предыдущие три правила.
По материалам
