Июнь 2018
Новый номер
В продаже
с 15 мая!

Как в 70 выглядеть на 50? Лайфхаки от известной актрисы

"70 - это новые 40", - уверена она.
Сьюзан Луччи - американская актриса, предприниматель и телеведущая. Когда-то ее прославила роль Эрики Кейн в сериале "Все мои дети", но теперь она знаменита прежде всего благодаря фантастической форме, в которой находится, будучи в возрасте 71 года.

Сьюзан много лет занимается пилатесом: она снималась для DVD с упражнениями и даже выпустила собственную линию спортивной одежды. Мотивация, которая заставляет ее продолжать свои ежедневные упражнения, неизменна уже долгие годы: актриса хочет выглядеть так же молодо, как она себя чувствует. Ее четверо внуков - лишь дополнительный стимул не отставать. Сьюзан говорит, что 70 - это новые 40. Но чтобы это было заметно не только вам, но и окружающим, необходимо придерживать определенных правил.

Она занимается фитнесом


Сьюзан Луччи считается "легендой пилатеса": она практикует его уже больше 30 лет.
"Студия, где снимался сериал "Все мои дети" находилась недалеко от Линкольн-центра, и я наблюдала за всеми этими балеринами и танцорами, и думала, что тоже хочу иметь подтянутые и тренированные мышцы", - рассказывает актриса. Помимо пилатеса, она берет уроки тенниса и регулярно занимается на беговой дорожке.

Она не позволяет возрасту себя ограничивать


По мнению Сьюзан, возраст - это всего лишь цифра. "Тебе не нужно внезапно становиться болтливой только потому, что тебе исполнилось 50. Следуй за своим сердцем и следи за тем, как ты выглядишь сзади и спереди", - говорит она. Луччи уверенно демонстрирует свою фигуру в Инстаграм и призывает других женщин прекратить сравнивать себя с другими и искать в себе недостатки.

Она начинает свой день правильно


Сьюзан повезло - ее муж Хельмут Хубер, с котором они вместе уже почти 50 лет, прекрасно готовит. Здоровые завтраки в их доме - его рук дело.

Чаще всего это натуральный йогурт с ягодами, а также секретное оружие - горячая вода с лимоном.
"Я выпиваю две чашки кофе утром, а затем в течение дня - только горячую воду с лимоном. Она прекрасно утоляет жажду, успокаивает и удерживает меня от употребления слишком большого количества кофеина", - говорит актриса.

Она следит за кожей


Сьюзан признает, что ее моложавая внешность - во многом заслуга хороших генов.
"Мне очень повезло, у обоих моих родителей была очень хорошая кожа. Тем не менее, я стараюсь не забывать о регулярном уходе, как бы поздно я ни вернулась домой".

Каждые три месяца актриса обязательно посещает дерматолога, а в качестве ежедневного ухода использует мягкие увлажняющие крема.

Источник: goodhousekeeping.com

Читайте также: 7 признаков, которые предательски выдают ваш возраст

Дата: 17 апреля 2018
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как в 70 выглядеть на 50? Лайфхаки от известной актрисы4153
3
Новости партнеров
Комментарии 1
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Гость20 04 2018 17:09:11

Страшно смотреть на эти мощи))))

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.