РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как ухаживать за кожей осенью и зимой: советы косметолога

Минусовая температура и ветер на улице, сухой теплый воздух в помещениях. От таких перепадов страдает наша кожа. Поэтому в осенне-зимний период ей необходим правильный уход.
Тэги:
Как ухаживать за кожей осенью и зимой: советы косметолога

Наш эксперт: Алексей Едемский, врач-дерматовенеролог, косметолог

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Умывайтесь и принимайте душ правильно

В первую очередь откажитесь от агрессивных моющих средств для кожи. Та сухость, которая появляется из-за центрального отопления, будет усугубляться, если пользоваться гелем или мылом. Если вы принимаете душ каждый день, без моющих средств вообще можно обойтись – воды достаточно для того, чтобы смыть пот. Исключение составляют явные загрязнения, а также физиологические складки, например, подмышечные, паховые и под молочными железами у женщин. В этих местах активно размножается микрофлора, что может способствовать появлению постороннего запаха. 
Чтобы выбрать правильное средство для душа, следуйте простому правилу. Если  оно активно пенится, а после мытья вы чувствуете сухость и зуд, отложите его до лета. Осенью и зимой лучше использовать кремы и масла, которые не дают много пены и не так сильно обезжиривают кожу. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помните про интенсивное питание кожи

В осенне-зимний период обязательно используйте питательные косметические средства. При этом наносить их нужно заблаговременно до выхода на улицу, чтобы остаточная влага испарилась и не приводила к дополнительному переохлаждению кожи. По этой же причине душ лучше принимать не утром, а вечером, а после него применять увлажняющее молочко или лосьон.
В холодное время года отдавайте предпочтение более жирным, питательным кремам. Исключение составляет кожа, склонная к акне. В этом случае дополнительное питание и увлажнение могут привести к появлению новых воспалений. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Увлажняющий крем Moisturizer, Don’t touch my skin
Увлажняющий крем Moisturizer, Don’t Touch My Skin
Крем для лица Excellage, Esthederm
Крем для лица Excellage, Esthederm
Дневной крем от морщин & для плотности чувствительной кожи, Yves Rocher
Дневной крем от морщин & для плотности чувствительной кожи, Yves Rocher

Если кожа шелушится

Многие думают, что решить эту проблему можно с помощью химического пилинга в салоне. Но эта процедура травмирует кожу, так что результат может быть как положительным, так и отрицательным. Для обезвоженной сухой кожи хорошо подойдут энзимные ферментативные пилинги, которые деликатно поверхностно отшелушивают её. Также справиться с выраженной сухостью и шелушениями помогут кремы с большим содержанием мочевины. Мочевина способствует сильному увлажнению кожи, при этом поврежденные сухие частички будут самостоятельно отторгаться. За счет этого происходит и восстановление кожи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Энзимная пилинг-маска с папайей Mezolux, Librederm
Энзимная пилинг-маска с папайей Mezolux, Librederm
Виноградный крем-пилинг, Ansaligy for You
Виноградный крем-пилинг, Ansaligy for You

Техника безопасности на улице 

Выходя на улицу в холодное время года, не забывайте пользоваться перчатками и защищать губы бальзамом или гигиенической помадой. Низкая температура воздуха очень пагубно влияет на нашу кожу. Старайтесь не совершать длительных прогулок в ветреную морозную погоду. Возвратившись в помещение, не бегите в ванную и не умывайте лицо горячей водой, чтобы согреть его. Такая процедура приведет к дополнительному обезвоживанию и к формированию патологических сосудов, так называемому куперозу. Если вы долго находились на морозе и ветре, позаботьтесь о восстановлении кожи – сделайте вечером питательную успокаивающую маску для лица, смажьте руки кремом, на губы тоже нанесите жирный крем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Бальзам для губ с ароматом клубники «Мгновенное восстановление», Nivea
Бальзам для губ с ароматом клубники «Мгновенное восстановление», Nivea
Ночная маска с экстрактом черники и мёдом Blueberry Honey Overnight Mask, Frudia
Ночная маска с экстрактом черники и мёдом Blueberry Honey Overnight Mask, Frudia
Крем для рук “Карите”, лимитированная коллекция, L’Occitane
Крем для рук “Карите”, лимитированная коллекция, L’Occitane

Увлажняйте воздух дома

Отопление сильно сушит воздух. Чтобы компенсировать потеряю влаги, установите увлажнитель. Лучше всего в спальне – там, где вы проводите много времени. Включайте его на ночь, но при этом оставляйте дверь открытой, иначе воздух в комнате будет слишком влажный, что может привести к развитию грибка на поверхностях предметов в комнате.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Скорректируйте рацион

Питание также играет немаловажную роль. Включите в свой рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3, омега-6). В первую очередь это жирная морская рыба и растительные масла. Каждый день в вашем меню должно быть 2-3 столовых ложки нерафинированного (что очень важно) разного (это тоже важно) растительного масла. Учитывайте, что рыба, выращенная на аквафермах, часто не обладает достаточным количеством омега-3, по возможности выбирайте рыбу из природных источников. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Минимизируйте количество потребляемого сахара, потому что быстрые углеводы качественно меняют состав кожного сала.

Оно становится более вязким, тягучим и хуже увлажняет кожу. К тому же оно становится благоприятной средой для размножения различных организмов и способствует появлению воспалений, если есть склонность к акне. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В кабинете косметолога

В России нам очень повезло, так как наш климат позволяет осенью и зимой сделать нужные процедуры, которые нежелательно проводить в период высокой солнечный активности. Речь идет об агрессивных пилингах, лазерных шлифовках, а также о процедурах по избавлению от пигментации. Удаление пигмента – зачастую процесс длительный. Плюс после этой процедуры должно пройти достаточно времени, когда пациент не будет показываться на солнце. Поэтому осенне-зимний период отлично подходит для этих воздействий. 

Вы меняете уход в зависимости от сезона?
Да, обязательно
Нет, все далаю так же
Загрузка статьи...