РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как ухаживать за кожей осенью и зимой: советы косметолога

Минусовая температура и ветер на улице, сухой теплый воздух в помещениях. От таких перепадов страдает наша кожа. Поэтому в осенне-зимний период ей необходим правильный уход.
Как ухаживать за кожей осенью и зимой: советы косметолога

Наш эксперт: Алексей Едемский, врач-дерматовенеролог, косметолог

Умывайтесь и принимайте душ правильно

В первую очередь откажитесь от агрессивных моющих средств для кожи. Та сухость, которая появляется из-за центрального отопления, будет усугубляться, если пользоваться гелем или мылом. Если вы принимаете душ каждый день, без моющих средств вообще можно обойтись – воды достаточно для того, чтобы смыть пот. Исключение составляют явные загрязнения, а также физиологические складки, например, подмышечные, паховые и под молочными железами у женщин. В этих местах активно размножается микрофлора, что может способствовать появлению постороннего запаха. 
Чтобы выбрать правильное средство для душа, следуйте простому правилу. Если  оно активно пенится, а после мытья вы чувствуете сухость и зуд, отложите его до лета. Осенью и зимой лучше использовать кремы и масла, которые не дают много пены и не так сильно обезжиривают кожу. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помните про интенсивное питание кожи

В осенне-зимний период обязательно используйте питательные косметические средства. При этом наносить их нужно заблаговременно до выхода на улицу, чтобы остаточная влага испарилась и не приводила к дополнительному переохлаждению кожи. По этой же причине душ лучше принимать не утром, а вечером, а после него применять увлажняющее молочко или лосьон.
В холодное время года отдавайте предпочтение более жирным, питательным кремам. Исключение составляет кожа, склонная к акне. В этом случае дополнительное питание и увлажнение могут привести к появлению новых воспалений. 

Увлажняющий крем Moisturizer, Don’t touch my skin
Крем для лица Excellage, Esthederm
Дневной крем от морщин & для плотности чувствительной кожи, Yves Rocher
Увлажняющий крем Moisturizer, Don’t Touch My Skin
Крем для лица Excellage, Esthederm
Дневной крем от морщин & для плотности чувствительной кожи, Yves Rocher

Если кожа шелушится

Многие думают, что решить эту проблему можно с помощью химического пилинга в салоне. Но эта процедура травмирует кожу, так что результат может быть как положительным, так и отрицательным. Для обезвоженной сухой кожи хорошо подойдут энзимные ферментативные пилинги, которые деликатно поверхностно отшелушивают её. Также справиться с выраженной сухостью и шелушениями помогут кремы с большим содержанием мочевины. Мочевина способствует сильному увлажнению кожи, при этом поврежденные сухие частички будут самостоятельно отторгаться. За счет этого происходит и восстановление кожи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Энзимная пилинг-маска с папайей Mezolux, Librederm
Виноградный крем-пилинг, Ansaligy for You
Энзимная пилинг-маска с папайей Mezolux, Librederm
Виноградный крем-пилинг, Ansaligy for You

Техника безопасности на улице 

Выходя на улицу в холодное время года, не забывайте пользоваться перчатками и защищать губы бальзамом или гигиенической помадой. Низкая температура воздуха очень пагубно влияет на нашу кожу. Старайтесь не совершать длительных прогулок в ветреную морозную погоду. Возвратившись в помещение, не бегите в ванную и не умывайте лицо горячей водой, чтобы согреть его. Такая процедура приведет к дополнительному обезвоживанию и к формированию патологических сосудов, так называемому куперозу. Если вы долго находились на морозе и ветре, позаботьтесь о восстановлении кожи – сделайте вечером питательную успокаивающую маску для лица, смажьте руки кремом, на губы тоже нанесите жирный крем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Бальзам для губ с ароматом клубники «Мгновенное восстановление», Nivea
Ночная маска с экстрактом черники и мёдом Blueberry Honey Overnight Mask, Frudia
Крем для рук “Карите”, лимитированная коллекция, L’Occitane
Бальзам для губ с ароматом клубники «Мгновенное восстановление», Nivea
Ночная маска с экстрактом черники и мёдом Blueberry Honey Overnight Mask, Frudia
Крем для рук “Карите”, лимитированная коллекция, L’Occitane

Увлажняйте воздух дома

Отопление сильно сушит воздух. Чтобы компенсировать потеряю влаги, установите увлажнитель. Лучше всего в спальне – там, где вы проводите много времени. Включайте его на ночь, но при этом оставляйте дверь открытой, иначе воздух в комнате будет слишком влажный, что может привести к развитию грибка на поверхностях предметов в комнате.  

Скорректируйте рацион

Питание также играет немаловажную роль. Включите в свой рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3, омега-6). В первую очередь это жирная морская рыба и растительные масла. Каждый день в вашем меню должно быть 2-3 столовых ложки нерафинированного (что очень важно) разного (это тоже важно) растительного масла. Учитывайте, что рыба, выращенная на аквафермах, часто не обладает достаточным количеством омега-3, по возможности выбирайте рыбу из природных источников. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Минимизируйте количество потребляемого сахара, потому что быстрые углеводы качественно меняют состав кожного сала.

Оно становится более вязким, тягучим и хуже увлажняет кожу. К тому же оно становится благоприятной средой для размножения различных организмов и способствует появлению воспалений, если есть склонность к акне. 

В кабинете косметолога

В России нам очень повезло, так как наш климат позволяет осенью и зимой сделать нужные процедуры, которые нежелательно проводить в период высокой солнечный активности. Речь идет об агрессивных пилингах, лазерных шлифовках, а также о процедурах по избавлению от пигментации. Удаление пигмента – зачастую процесс длительный. Плюс после этой процедуры должно пройти достаточно времени, когда пациент не будет показываться на солнце. Поэтому осенне-зимний период отлично подходит для этих воздействий. 

Вы меняете уход в зависимости от сезона?
Да, обязательно
Нет, все далаю так же
Загрузка статьи...