РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как сохранить идеальную грудь: правда и мифы о красоте

Красивая и высокая грудь – это не только генетика, но и правильный уход.
Тэги:
Как сохранить идеальную грудь: правда и мифы о красоте
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако даже в наш просвещенный век женщины все еще пользуются бабушкиными рецептами и верят популярным мифам. «ДО» знает, как нужно ухаживать за бюстом, чтобы смело носить платья с декольте.

Миф: Молодая грудь не нуждается в уходе.

Миф: Специальные упражнения помогают увеличить размер груди.

Миф: Современные кремы подтягивают опустившийся бюст и возвращают ему юношескую форму.

Миф: Растяжки на груди после родов неизбежны.

Миф: Если во время диеты налегать на капусту, грудь не потеряет в размере.

Миф: Если не носить бюстгальтер, грудь быстро обвиснет.

Миф: Если грудь обвисла, не беда! Можно подтянуть ее с помощью хирургического вмешательства.

Упражнения для красоты груди 1. Встаньте прямо, руки на поясе. 25−30 раз одновременно отводите локти назад и возвращайтесь в исходное положение. 2. Соедините руки на уровне груди и с усилием надавливайте ладонями друг на друга. Через 10−15 секунд расслабьтесь. Повторите упражнение 15 раз. 3. Вооружаемся эспандером. Сядьте на стул, расправьте плечи и натягивайте эспандер перед собой, разводя руки широко в сторону. Поднимайте руки вверх, затем опускайтесь, на несколько секунд расслабляйтесь и повторяйте по новой. 4. Встаньте прямо, по очереди описывайте руками круги. Можно взять небольшие гантели. 10−15 подходов для каждой руки. Данный комплекс упражнений желательно делать не реже, чем один раз в два дня. Кроме того, стоит обратить внимание на отжимания и, разумеется, на классический метод выпрямления осанки — хождение по комнате с книжкой на голове.

Загрузка статьи...