РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

100 лайфхаков красоты. Часть 4: уход за лицом

Как продлить жизнь кремовым теням? Как сохранить цвет окрашенных волос? Как моментально придать коже сияние? Об этом и многом другом мы расспросили лучших бьюти-экспертов, и они поделились своими профессиональными секретами!
100 лайфхаков красоты. Часть 4: уход за лицом
Getty Images

36. Спите правильно 

К морщинам приводит не только недосып, но и привычка спать лицом в подушку или подложив руку под щеку: это вызывает формирование механических заломов. А из-за неудобной твердой поверхности сосуды могут передавливаться, это мешает восстановлению кожи. Вывод: спите на спине и подберите удобную ортопедическую подушку.

37. Косметический лед 

Избавиться от отеков под глазами поможет косметический лед. Резкая смена температуры закаляет кожу и улучшает микроциркуляцию. Чтобы приготовить
лед, купите в аптеке травяной сбор, заварите на его основе чай, а затем заморозьте. Кубики можно сделать, используя и готовые фитотоники для лица, например, от «Чистой линии», которые на 96% состоят из отвара трав. Возьмите лосьон-тоник для вашего типа кожи и заморозьте в формочках для льда. Перед процедурой очистите кожу: умойтесь с гелем или скрабом, промокните лицо полотенцем. И несколько минут прикладывайте лед на область вокруг глаз.

Лосьон-тоник "Витаминный", "Чистая линия"
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

38. Доброе утро

Как часто, смотрясь в зеркало, вы мысленно себя критикуете? Мысли материальны, настраивайте себя на позитив. Измените привычку: утром, глядя на себя в зеркало, скажите себе 3 комплимента, улыбнитесь и начните день!

39. Ешьте, чтобы быть красивой 

Правильные продукты помогут вам справиться с шелушением, избавиться от акне и сделать кожу сияющей.
Что есть?

  • Листья салата 
    Включите в рацион шпинат, капусту, сезонную зелень. Они содержат витамин А, волшебно действующий на кожу.
  • Куркума
    Имеет противовоспалительные свойства.
  • Лимон
    Отличное щелочное и противовоспалительное средство.
  • Орехи
    Содержат селен – очень важен для кожи.

Что исключить?

  • Молочные продукты 
    Иногда они могут вызвать высыпания. 
  • Сахар
    Избыток сладкого может провоцировать развитие кандидоза и, соответственно, проблемы с кожей.
  • Алкоголь 
    Он сушит вашу кожу и негативно влияет на почки и печень.
  • Пасленовые 
    Томаты, перец и особенно картофель могут быть причиной высыпаний на коже. Следите за реакцией!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


40. Преполетная подготовка: правила ухода на борту самолета

  1. В самолете очень сухой воздух. Чтобы избежать обезвоживания, перед выездом из дома вместо декоративной косметики нанесите на очищенную кожу увлажняющую сыворотку. И не забывайте про зону вокруг глаз – тонкая кожа сильно страдает от пересушенного воздуха.
  2. Если, несмотря на предпринятые меры, кожа чувствует себя некомфортно, повторите ритуал в полете, тем более что оба средства можно брать в ручную кладь: их объем не превышает допустимую норму – 100 мл.
  3. Еще один борец с сухостью кожи – термальная вода. Чтобы получить не просто освежающий эффект, а увлажнение, термальную воду нужно всегда сверху «запечатывать» кремом.
  4. Также положите в косметичку питательный крем для рук и бальзам для губ.
  5. Если предстоит короткий перелет, откажитесь от еды. Вместо этого пейте как можно больше чистой воды. И забудьте про алкоголь на борту – он усиливает обезвоживание.
  6. Выглядеть свежей по прилету поможет сон – возьмите с собой беруши и маску для сна: они позволят абстрагироваться от окружающего шума.
Гель-сыворотка для лица Mineral 89, Vichy
Гель-сыворотка для глаз Mineral 89, Vichy
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


41. Ничего лишнего

Если вы не желаете отказываться от макияжа в спортзале, подберите продукт, который не будет закупоривать поры и выдержит испытание физнагрузкой. Компактный крем L’Intemporel Blossom, Givenchy, увлажняет кожу и красиво подсвечивает ее. Он также отлично работает в качестве праймера и даже тонального средства. К тому же, благодаря небольшому размеру, его можно брать с собой везде – он поместится даже в клатч!

Компактный крем L’Intemporel Blossom, Givenchy

42. Сияющий взгляд 

«Этот лайфхак мне подсказала подписчица моего канала, – говорит Маша Ворслав, бьюти-редактор, визажист, блогер. – Замаскируйте синяки под глазами консилером, затем на нижнее веко нанесите немного крема и распределите его пальцами. Это предотвратит сухость, от которой страдает нежная кожа вокруг глаз, а консилер не будет забиваться в складочки. Главное – крема должно быть совсем чуть-чуть, чтобы он не растворил корректор, а лишь размягчил его».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

43. Все гладко 

Бальзам для губ можно использовать в качестве отшелушивающего средства. Нанесите его на места с шелушением (область вокруг крыльев носа, щеки), оставьте на 10 минут. Когда ороговевшие частички кожи смягчатся, удалите их сухой салфеткой.

Бальзам для губ Cicaplast, La Roche-Posay

44. Готовим скраб для губ 

Под рукой не оказалось скраба? Добавьте немного сахара в бальзам для губ! Такой скраб поможет отшелушить ороговевшие частички и подготовить губы к нанесению макияжа.

45. Добавьте воды

«Альтернативой базе под макияж могут служить сыворотки с гиалуроновой кислотой, – говорит Жанна Юсова, к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог. – Они устранят чувство стянутости, а также морщинки и шелушения, вызванные обезвоженностью. За счет легкой текстуры они быстро впитываются – несколько секунд, и кожа готова к нанесению декоративной косметики! Если коже необходимо больше, чем увлажнение, присмотритесь к сывороткам-активаторам – они дополни-
тельно стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты, благодаря чему кожа станет более упругой.»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сыворотка-активатор "Гиалуроновая", Librederm

46. Бодрое утро 

Проснуться и почувствовать себя бодро поможет легкий массаж лимфатических зон.

  • Поглаживающими движениями следуйте по внутренней стороне руки от кисти к плечу, а затем прикоснитесь к лимфатическим зонам на шее.
  • Сделайте массаж ушной раковины.
  • Слегка надавите на боковые зоны спинки носа (в области внутреннего уголка глаза).

47. До последней капли

Не стоит выбрасывать металлизированное саше после использования биоцеллюлозной маски для лица! Раскройте его полностью и протрите внутренней поверхностью тыльную часть кисти. Содержимого в пакетике вполне хватит, чтобы омолодить кожу рук. 

48. Защита от солнца

«Солнцезащитный крем ассоциируется исключительно с пляжем, хотя сильно обгореть можно, катаясь на лыжах или коньках в морозный январский денек, – предостерегает Елена Лыкова, врач-дерматолог, косметолог, директор бренда SkinCeuticals в России. – Снег отражает до 80% ультрафиолетового излучения, в то время как морская вода – всего 25–30%. UV-лучи типа A активны круглый год (они проникают сквозь оконное стекло и тучи), а значит, средство с SPF 20–25 жителям средней полосы России нужно использовать круглый год».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

49. Меняйте наволочки раз в три дня

Ваша наволочка впитывает в себя пот, кожное сало плюс различные масла и кремы, которые вы наносите на себя перед сном. Всё это негативно влияет на состояние кожи. Чтобы минимизировать вред, выбирайте хлопковые или шелковые наволочки. Хлопковая впитывает влагу, а шелковая не лишает упругости вашу кожу.

50. Расслабьте лицо 

Когда вы волнуетесь, лицо напрягается. Но, если расслабиться, мимические морщинки станут менее заметными – и вы будете выглядеть моложе. Надавите на точки, которые находятся на три пальца ниже левого запястья. Нажмите и удерживайте 5 секунд, отпустите и повторите несколько раз. Какой результат? Если вы чувствуете небольшую боль – не останавливайтесь, вы точно нашли проблемную точку!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

51. Вторая жизнь 

«Если у любимого крема превышен срок годности (или вы хранили крем вблизи отопительного оборудования, под прямыми солнечными лучами и он расслоился на фракции), не спешите его выбрасывать, – советует Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог, международный сертифицированный тренер Лабораторий Filorga. – Если он был предназначен для питания и увлажнения кожи и не имеет пигментных частиц, используйте его в качестве средства для рук или пяток. Некоторые питательные кремы прекрасно ухаживают за кожаной обувью. Для этого не стоит покупать дорогой крем, но если таковой был и испортился, пусть послужит подольше».

Комплексный ежедневный уход Universal Cream, Filorga

52. Правильные движения 

Любые процедуры по уходу за лицом (очищение, нанесение косметических средств) нужно выполнять, двигаясь по массажным линиям. Такая техника не позволит растягивать кожу, а значит, предотвратит образование морщин. Кроме этого, кожа станет более восприимчивой к уходу. Начните с легких ударных движений сложенными указательным, средним и безымянным пальцами. Затем повторите их, слегка нажимая на кожу подушечками пальцев. Помните, что пальцы должны быть расслаблены и двигаться в определенной последовательности: шея, подбородок, щеки, нос, кожа вокруг глаз, лоб.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

53. Убираем несовершенства 

Если перед важным событием у вас вскочил прыщик, воспользуйтесь аптечными каплями для глаз. Нанесите средство на проблемный участок, подержите 15-20 минут, а затем аккуратно смойте. Капли сузят сосуды, и прыщик станет менее заметным (помните, что отбеливающие капели синего цвета не подходят для этой процедуры).

54. С пользой дела 

Наносите тоники или лосьоны кончиками пальцев (а не ватным диском) – расход средства будет меньше, а его остатки увлажнят сухую кожу рук.

55. По-французски

Много воды и травяных чаев в течение дня и бокал хорошего красного вина на ужин – секрет красоты Матильды Тома, основательницы марки Caudalie.

56. Свежий взгляд 

«Храните крем для глаз, увлажняющее средство и патчевые маски в холодильнике, – советует Сара Кугельман, создательница марки skyn ICELAND. – Эффект будет более выраженным, а отеки уйдут быстрее».

Патчи Hydro Cool Firming Eye Gels, skyn ICELAND
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

57. Патчи под глаза 

Перед тем как наносить тени на веки, прикрепите патчи под глаза. Это поможет не испачкать область под глазами, если вдруг тени будут осыпаться при нанесении.

58. Полезные приложения 

Water Balance


Удобная программа, которая наглядно демонстрирует влияние различных типов жидкости на водный баланс, тем самым мотивируя пить больше воды. В настройках приложения нужно ввести информацию о себе, обычном режиме дня и расписании тренировок. Эта информация поможет рассчитать суточную норму, которой необходимо придерживаться.

Напоминание Питья Воды

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Водный калькулятор рассчитает необходимое количество воды в день, а приложение будет постоянно напоминать о том, что следует выпить еще стаканчик. Просто укажите время, в которое вы просыпаетесь и ложитесь спать, и приложение позаботится об остальном.

59. А и С – как работают витамины красоты 

  • Клинически доказано, что ретинол (витамин А) сокращает морщины, возвращает коже упругость, стимулирует производство коллагена и рост клеток. Ретинол – мощный антиоксидант, который участвует во многих биохимических процессах.
  • Средства с ретинолом можно использовать круглый год, но исключительно перед сном. В период активного солнца не выходите из дома без крема с SPF, особенно если вы обладательница кожи, склонной к пигментации, чувствительной и светлой (I и II фототип).
  • Если вы раньше не были знакомы с ретинолом, дайте коже к нему привыкнуть: поначалу наносите крем вечером 2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту применения.
  • Витамин С замедляет выработку меланина и активно борется с гиперпигментацией, а также противостоит свободным радикалам. Кроме того, он ускоряет отшелушивание и удаляет омертвевшие клетки, содержащие меланин.
  • Ночной корректирующий концентрат для лица 0,2% Retinol Visionnaire Skin Solutions, Lancôme
    Сыворотка 15% Vitamin C Visionnaire Skin Solutions, Lancôme
    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    ​60. Приготовьте фруктовую маску для лица 

    Киви содержит много витамина С, который стимулирует выработку коллагена. Для фруктовой маски вам понадобится: 1/2 киви, 1 ст. л. натурального йогурта и 1 ст. л. меда. Смешайте все ингредиенты и нанесите маску массирующими движениями на кожу. Оставьте на 2 минуты, затем смойте.

    61. Идеальный домашний скраб 

    Смешайте 1/2 чайного пакетика с 2 каплями эфирного масла розы и 2 каплями масла герани. Нанесите скраб на лицо и тело. Мягкими круговыми движениями помассируйте кожу. Смойте теплой водой.
    Еще один вариант: смешайте 1/2 пакетика ромашкового чая с 20 мл масла жожоба и 2 каплями эфирного масла мандарина.

    62. Усилить эффект

    «За 2–3 недели до химического пилинга включите в бьюти-рацион препараты на основе ретинола или aha-кислот (при нормальной или сухой коже до 8%, при жирной и комбинированной – от 10%), – советует Елена Пастернак, эксперт Sesderma в России. – Эффект от пилинга будет заметнее, а реабилитационный период сократится».

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    63. Начистоту 

    Для того чтобы кожа была гладкой и ровной, используйте эксфолианты (скрабы, пилинги) дважды в неделю. Они отшелушат омертвевшие клетки, из-за обилия которых кожа становится тусклой и неровной.

    64. Два в одном

    «Очищающую маску для лица можно использовать не только как указано на упаковке, но и как мягкое средство для умывания, – делится Сергей Остриков, блогер. – Нанесите маску на сухое лицо и затем помассируйте влажными руками, после чего смойте водой – кожа будет чистой, но не пересушенной, так как маска не содержит в себе пенящихся компонентов и ПАВ».

    Обновляющая маска для лица Air Mask 24 Snowy, Frudia

    65. Сдайте анализ

    Беспокоят синяки под глазами? Сдайте анализы на витамины С, К, Р и группы В. Нередко нехватка или плохая усвояемость этих витаминов приводит к синякам под
    глазами, от которых не спасают никакие косметические препараты.

    66. Бережный уход 

    Маски для лица проще смывать пористыми азиатскими спонжами конняку. Такой спонж не только ускорит и облегчит процесс смывания, но и поможет бережно отшелушить кожу. 

    67. Салон на дому

    «Если завтра намечается важное мероприятие, на котором нужно выглядеть ослепительно, можно устроить себе небольшое спа из трех масок, – советует автор блога Don’t touch my face Адэль Мифтахова. – Сначала нанесите на лицо отшелушивающую (например, кислотную, или пройдитесь мягким скрабом), потом – очищающую (глиняную), затем – увлажняющую (или несколько увлажняю-
    щих подряд). На следующий день кожа будет сиять. Такой ритуал проводить стоит не чаще 1–2 раз в месяц, иначе кожа может среагировать раздражением».

    Фото: Seasons.Agency/Fotodom

    Загрузка статьи...