10 привычек, от которых появляются морщины

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие уходовые средства и чудо-кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.
Маруся Васильева
10 привычек, от которых появляются морщины

Если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотрите образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

ИГНОРИРУЕТЕ КРЕМЫ С SPF-ЗАЩИТОЙ

Эта проблема особенно актуальна в ясные дни — да, мы знаем, что вы очень любите солнце, но ваша кожа — нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. Измените своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — вашей коже обязательно нужен SPF, чтобы отсрочить появление морщин.

ОБОЖАЕТЕ ЖВАЧКУ

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у вас есть привычка постоянно жевать жвачку, то вы оказываетесь в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто — если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше заменить жвачку на мятные пастилки или леденцы.

ИЗЛИШНЯЯ ЛЮБОВЬ К ОЧИЩЕНИЮ

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Как избежать появления морщин? Если вы пользуетесь скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и Ph своей кожи. В итоге снижается ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ С ОЧИЩАЮЩИМ СРЕДСТВОМ

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем вам это после сна? Когда, простите, вы успели «испачкаться»? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

СЛИШКОМ РЕДКО МЕНЯЕТЕ НАВОЛОЧКУ

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают появление морщин под глазами. Как предотвратить появление морщин?Обзаведитесь полезной привычкой — меняйте наволочку каждые 2−3 дня.

ВЫ НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хотите выглядеть сногсшибательно после 50 лет и отодвинуть возраст появления морщин, забудьте про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

ВЫ СПИТЕ В НЕПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ

Еще одна причина появления морщин, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представьте — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Это и становится причиной появления морщин под глазами и не только. Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

ВЫДАВЛИВАЕТЕ ПРЫЩИКИ

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то, что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что вы рискуете занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания вы сжимаете и травмируете кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно вам надо?

НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА

Если у вас дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который вам все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

ВЫ КУРИТЕ

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на вашей пачке тоже написано об этой причине появления морщин на лице.

ВОЗРАСТ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН

Морщины появляются в разном возрасте — это обусловлено наследственной предрасположенностью. Чаще всего, это происходит в период от 30 до 40 лет. Но в ваших силах отодвинуть возраст появления морщин, выполняя все рекомендации, предложенные выше.

Источник: cosmo.ru, фото: Getty Images, fotoimedia.

Полезная статья!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст