Новые отношения после 50-ти – сначала меняемся по отношению к себе
В новом выпуске ток-шоу «Время женщин» главный редактор «Нового очага» Наталья Родикова подняла тему новых отношений после 50-ти. Разобраться в вопросе помогали актриса Алика Смехова, врач-дерматовенеролог, косметолог Галина Наумчик, зав.отделением гинекологии и эндокринологии НМИЦ им. В.И. Кулакова Антонина Сметник и семейный психолог, психотерапевт Марина Щедровицкая.
Марина Щедровицкая рассказала о том, что происходит в жизни женщины в период 45-55 лет, на каком этапе находятся у нее отношения с партнёром, чего она хочет, о чем переживает. Многие женщины разведены и готовы к новым отношениям. После 45 лет, как правило, пересматриваются отношения и с собой, со своим телом, меняется отношение к своим потребностям. Часто именно к этому возрасту женщина находит свой образ, свою силу и красоту, которая приходит через энергию, уверенность в себе. У женщин появляется запрос на что-то новое, они учатся по-другому смотреть на жизнь. Статья Марины Щедровицкой на тему новых отношений собрала тысячи прочтений, советуем прочитать по ссылке.
Алика Смехова, посоветовала всем не привязываться к возрасту, а быть собой. Она призналась, что вообще не думает о том, сколько ей лет, просто с юности занимается спортом, следит за своим питанием и старается быть доброжелательной. Гораздо проще поддерживать то, что ты уже когда-то начал , чем только начинать после 45-ти.
Погрузиться в заботу о себе с позиции женского здоровья помогла Антонина Сметник. Она рассказала о том, что с возрастом яичники снижают выработку женских половых гормонов- эстрогенов, и организм страдает от их недостатка. Женщина начинает чувствовать прилив жара, нарушения сна, эмоционального фона, снижение памяти, полового влечения, ухудшения состояния кожи и волос и тд. Чтобы вовремя заметить изменения и подобрать план коррекции климактерического синдрома, необходимо ежегодно проходить базовые обследования: УЗИ органов малого таза, УЗИ молочных желез, а после 40 лет – маммографию, мазок на онкоцитологию, сдавать биохимический анализ крови, на витамин D, гормоны ТТГ, ФСГ и другие. На сайте www.vichyconsult.ru можно более подробно узнать про изменения в период менопаузы из статей от экспертов, а также пройти онлайн-диагностику и подобрать подходящий уход.
Косметолог Галина Наумчик поделилась с зрителями секретами красивой и ухоженной кожи после 45-ти. Согласилась с Аликой, что начинать ухаживать за собой надо в 20. Рассказала про связь здоровой кожи с отсутствием хронических заболеваний и налаженным гормональным фоном.
Гиалуроновая кислота есть и глубоко в дерме, где справляются биоревитализирующие процедуры, и на поверхности кожи, где надо работать домашними средствами, которые содержат гиалуроновую кислоту и проксилан, который помогает улучшить синтез собственной гиалуроновой кислоты.
Линейка Vichy Neovadiol – уход, который разработан для кожи взрослых женщин, специально в период менопаузы. В линейке есть препараты, которые способствуют лучшей переносимости этого состояния.
В конце участники ток-шоу сошлись в одном: новые отношения начинаются с нового отношения к себе. С нового взгляда на себя: заботливого, уважительного, бережного. И 45-50 — идеальный возраст, чтобы вернуть себе настоящую себя. Это предполагает в первую очередь – заботу о своем теле. Полюбить свое тело, научиться о нем заботиться не только с позиций красоты, но и с позиций здоровья.
Посмотреть запись эфира можно по ссылке. Подписывайтесь на группу «Нового очага» в Одноклассниках и не пропустите новые выпуски ток-шоу со звездами!
За образ ведущей благодарим стилистов Schwarzkopf Ирину Задонскую и Юлию Максимович.