Личная гигиена и ее роль в здоровье женщины

Что нужно знать о личной гигиене?
Личная гигиена и ее роль в здоровье женщины

Невозможно сохранить здоровье без соблюдения чистоты собственного тела. Это подтвердит любой доктор. Но особенную роль личная гигиена играет для девушек и женщин, ведь они — продолжательницы человеческого рода. Любая мама рассказывает своей подрастающей дочке о том, как важно беречь себя, защищать уязвимые места от негативных факторов среды, ухаживать за телом. Личная гигиена — это основа здоровья репродуктивной системы любой женщины.

Половые органы требуют особенного отношения. И даже сейчас, в современном мире, где на каждом шагу продаются косметические препараты, мыло, шампуни и прочие предметы туалета, встречаются заболевания, спровоцированные недостаточным уходом или неправильным использованием средств личной гигиены.

Последствия некачественной личной гигиены

Невозможно сохранить здоровье без соблюдения чистоты собственного тела. Это подтвердит любой доктор. Но особенную роль личная гигиена играет для девушек и женщин, ведь они — продолжательницы человеческого рода. Любая мама рассказывает своей подрастающей дочке о том, как важно беречь себя, защищать уязвимые места от негативных факторов среды, ухаживать за телом. Личная гигиена — это основа здоровья репродуктивной системы любой женщины.

Половые органы требуют особенного отношения. И даже сейчас, в современном мире, где на каждом шагу продаются косметические препараты, мыло, шампуни и прочие предметы туалета, встречаются заболевания, спровоцированные недостаточным уходом или неправильным использованием средств личной гигиены.

Последствия некачественной личной гигиены

На состояние репродуктивной системы влияют многие факторы: интимные отношения, питание, физические нагрузки, наличие венерических заболеваний и прочих инфекционных процессов органов малого таза, питание, состояние иммунитета, работа кишечника, травматические факторы (аборты, операции) и, конечно же, гигиена.

Наружные половые органы женщины защищены специальными бактериями, которые не допускают проникновения патогенных микроорганизмов внутрь. Но при использовании агрессивных средств личной гигиены, содержащих компоненты, ослабляющие естественный защитный барьер, женщина попадает в группу риска по развитию таких заболеваний, как цистит, кандидоз (молочница), урогенитальные инфекции и др. А последствия этих заболеваний могут быть очень плачевными: воспаление придатков матки, внематочная беременность, бесплодие, привычные выкидыши, замершая беременность.

Кроме того, многие женщины пользуются спринцеваниями в качестве одного из способов контрацепции (очень сомнительным, кстати), что также губительно действует на микрофлору влагалища, создавая условия для размножения условно патогенных бактерий. При дисбактериозе кишечника почти всегда развивается молочница, так как сокращение численности лактобактерий в составе слизистой кишки ведет к ослаблению иммунитета и повышает риск развития воспалительных заболеваний мочеполовых органов.

Не менее отрицательно влияет на здоровье женщины и отсутствие должной гигиены, особенно в период менструации. Потенциально опасные бактерии, которые присутствуют на половых органах даже здоровой женщины, при некачественном уходе начинают активно размножаться, подавляя своей численностью «хорошие» бактерии. Во время менструации во влагалище снижается количество лактобактерий, поэтому женщина становится очень восприимчива к развитию воспалительных процессов. Очень важно в этот период цикла пользоваться качественными гигиеническими прокладками и средствами по уходу.

Синтетические материалы, присутствующие в составе многих современных средств гигиены, мешают коже «дышать», а в условиях низкой воздухопроницаемости происходит активное размножение патогенной микрофлоры. Поэтому так важно пользоваться натуральной продукцией, с органическим составом. Это сохранит ваше женское здоровье на долгие годы.

Современные гинекологи рекомендуют женщинам отказаться от использования синтетических товаров, полностью перейдя на специальные средства гигиены: прокладки, интимные салфетки или тампоны Natracare с экомаркировкой «Белый лебедь». Продукция с такой маркировкой проходит тщательный контроль безопасности, качества на всех этапах производства и реализации товара.

Органический хлопок средств Natracare выращен в экологически чистых условиях, без применения пестицидов, химических удобрений, аллергенов и прочих компонентов, негативно влияющих на женское здоровье. Кроме того, при использовании продукции Natracare вы заботитесь и о окружающей среде, ведь материалы, используемые этой компанией, биоразлагаемы и натуральны.

Женщинам, периодически применяющим мыло для интимной гигиены, рекомендуется выбирать средства с нейтральным ph, которые не сушат и не травмируют кожу. Нижнее белье должно мягко облегать тело, не сдавливая наружные половые органы. Желательно не носить обтягивающие одежды, которые приводят к застойным явлениям, воспалительным процессам, нарушению кровообращения.

Если вы вынуждены много времени проводить в сидячем положении, регулярно делайте перерывы, выходя из-за рабочего стола. Такие разминки помогают восстановить кровоток в тазовой области. А сидячий образ жизни — это еще угроза женской красоте, ведь из-за малоподвижности можно не только набрать вес, но и заработать целлюлит. Поэтому будьте активны, заботьтесь о своем женском здоровье, ведь вы нужны обществу, стране, а главное — своим родным и близким, которые хотят видеть вас здоровыми, красивыми и счастливыми.

')