Август 2018
Новый номер
В продаже
с 16 июля!

7 причин избавиться от старого матраса прямо сейчас

Если матрас чистый и целый, это вовсе не означает, что спать на нем можно до бесконечности. Возможно, он уже превратился в бомбу замедленного действия, отравляющую ваш организм.

inside.jpg

Причина №1: Аллергия

Мы проводим в постели около трети своей жизни. В это время наше тело отдает частицы отмерших клеток кожи и выделения сальных желез – которые очень любят пылевые клещи.

И чем древнее матрас, тем этих насекомых больше – в этом вы можете не сомневаться.

Продукты жизнедеятельности пылевых клещей – сильный аллерген, угнетающий иммунитет и вызывающий такие неприятные симптомы как кашель, слезотечение, насморк и в некоторых случаях экзему.

Причина №2: Астма

По утверждению специалистов, астма аллергического происхождения сильнее всего проявляется в вечернее и ночное время. Добавить сюда старый матрас, полный пыли – и проблемы с дыханием вам обеспечены.

Причина №3: Плесень

Любопытный факт: через десять лет использования матрас становится почти в два раза тяжелее из-за пыли, клеток эпидермиса и впитавшегося в ткань пота! Влага создает благоприятную среду для роста плесневелых грибков – на которых вы, возможно, спите уже сейчас.

inside-2.jpg

Причина №4: Боли в спине

Со временем даже самый дорогой матрас теряет жесткость и деформируется под весом человеческого тела. Пружины уже не могут обеспечить необходимую поддержку позвоночника во время сна – и это может стать причиной возникновения болей в спине и шее.

Причина №5: Стрессы

Связь между стрессом и качеством сна подтверждена многочисленными исследованиями. Отсутствие полноценного отдыха, еще и в течение длительного периода времени приводит нервную систему в реактивное состояние.

Новый матрас – хорошая инвестиция в здоровье, ведь лечение у невролога может обойтись гораздо дороже.

Причина №6: Память

В фазе быстрого сна на стадии сновидений улучшается память – это доказано наукой. По мнению экспертов, ночной отдых на неудобной кровати, который заставляет человека постоянно ворочаться и просыпаться, нарушает последовательность циклов – сон становится поверхностным. После такой ночи хоть бы имя свое вспомнить!

Причина №7: Здоровье

Только подумайте: плохое качество сна – одна из главных причин развития синдрома хронической усталости, некоторых болезней сердца и сосудов, депрессии и ожирения. В то же время полноценный здоровый сон не менее 8 часов в сутки способствует укреплению иммунной системы, предотвращает диабет второго типа и набор веса. Неплохая мотивация для замены старого матраса, не так ли?

Фото: Getty imagesДата: 24 июля 2018
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
7 причин избавиться от старого матраса прямо сейчас3154
4
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.