РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3 идеи для школьного ланчбокса (видео)

Перекус для школьника должен быть легким, но сытным. Воспользуйтесь нашими рецептами блюд для школьного обеда. Они просты в приготовлении и нравятся всем детям без исключения!
3 идеи для школьного ланчбокса (видео)

Банановые «монетки»

Для приготовления этой сладкой закуски вам понадобятся:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • 50 мл молока;
  • 2 куриных яйца;
  • 150 г муки;
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя;
  • 1 банан.
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Возьмите глубокую миску и взбейте в ней яйца с молоком. Просейте муку, добавьте в нее разрыхлитель и замешайте тесто. У вас должна получиться основа как на оладьи. Выпеките маленькие блинчики на сухой раскаленной сковороде.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нарежьте банан на кружочки. Положите каждый из них между двумя готовыми блинчиками. Сожмите «монетку» пальцами, чтобы все слоя прилипли друг к другу. Сложите блинчики в ланчбокс. К ним добавьте несколько долек апельсина и простой ролл с курицей из следующего рецепта.

Ролл с курицей

Ингредиенты:

  • тортилья — 1 шт;
  • отварное куриное филе — 100 г;
  • помидор — 100 г;
  • фета — 50 г;
  • салатная зелень;
  • греческий йогурт — 30 мл;
  • сок лимона — половина чайной ложки;
  • соль по вкусу.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В греческий йогурт добавьте соль и лимонный сок. Мелко нарежьте отварную курицу и заправьте ее йогуртовым соусом. На тортилью выложите сначала салатную зелень, а затем — готовый куриный салат. Добавьте предварительно очищенный от семян и нарезанный соломкой помидор. Туго сверните ролл и немного сожмите его руками. 

Яблоко с карамелью

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

  • 4 зеленых яблока;
  • 200 г сливочного ириса;
  • 6 ст. л. 10% сливок.
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Измельчите конфеты, добавьте в них сливки и растопите на водяной бане. Разрежьте яблоки напополам и удалите сердцевину — так, чтобы в центре фруктов образовалось углубление. 

Заполните его готовой горячей смесью и охладите десерт в морозилке в течение 15 минут до полного застывания карамели. 

Читайте также:

Загрузка статьи...