Пыли — бой: как поддерживать чистоту в доме

Согласно недавним исследованиям университета Дьюка в США, обыкновенная домашняя пыль может привести к развитию ожирения. В ней содержатся тысячи различных синтетических и природных молекул, способных нарушить работу эндокринной и пищеварительной систем: они заставляют человека переедать и провоцируют резкий рост жировых клеток.
Пыли — бой: как поддерживать чистоту в доме
Впрочем, большинство опасается не столько лишнего веса, сколько аллергии, которую вызывает пыль, или же микробов — как героини проекта TLC «Помешанные на чистоте: Америка», которые посвящают уборке до 17 часов в день. Последний вариант, конечно, для экстремалов, поэтому тем, кто не готов тратить на хлопоты по дому все свое время, достаточно просто придерживаться некоторых правил.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Откуда берётся пыль

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Одной из главных причин появления в доме пыли служит сам человек и частицы, которые он приносит на одежде и обуви с улицы. Однако даже в законсервированной квартире с наглухо закрытыми окнами и дверьми, в которой никто давно не живет, появляется пыль. Основные ее источники — это разрушение материалов: например, поролоновая обивка мебели распадается через 8−10 лет, и в процессе выделяется огромное количество вредных веществ. Они оседают на полу и любых других поверхностях — полках, шкафах, вазах, картинах. Есть еще и частицы отделочных, строительных, теплоизоляционных материалов, ковры, деревянная обшивка или элементы декора, одежда и текстиль — все это рано или поздно начинает разлагаться, хотя процессы идут так медленно, что невооруженным глазом заметить их невозможно. Пыль создает и сам человек: около 10% домашней пыли — это отмершие микроскопические частички кожи. Животные, разумеется, тоже оставляют свой след, и речь не только о шерсти, которая имеет обыкновение скатываться в комки или прилипать к одежде: они, как и люди, приносят собой пыль с прогулки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Принципы уборки

Сократить количество пыли не так сложно, если разработать определенные правила и строго их придерживаться.

Во-первых, пылесосить лучше всего как минимум 2 раза в неделю, при этом нужно следить за тем, чтобы фильтр был правильно установлен — иначе пыль просто будет перегоняться с одного места на другое. В идеале запаха пыли в процессе вообще не должно ощущаться, поэтому фильтр стоит менять как можно чаще. Особенно тщательно пылесосить нужно ковры, мягкую мебель, подстилки домашних животных, а также, если есть специальные насадки, шторы. Во-вторых, по мере возможности стоит раз в несколько дней подметать и мыть полы, не давая большому количеству пыли накапливаться и распространяться по всей квартире. Особенно тщательно это нужно делать в прихожей и коридорах, так как обычно это самые загрязненные места. Полезно будет ввести за правило подметать и мыть небольшой участок непосредственно перед входом в дом — например, лестничную площадку, и менять там коврики хотя бы раз в две недели, чтобы снизить количество пыли, приносимой с улицы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В-третьих, перед тем как начать одну из еженедельных уборок с пылесосом, рекомендуется поменять постельное белье, поскольку в процессе обязательно взметнется пыль, которая накапливается в пододеяльниках и простынях. Кроме того, если в доме есть животные и им разрешается забираться на кровать, то белье лучше предварительно пропылесосить специальной щеткой или же, наоборот, сняв насадку.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Одеяла и подушки также имеют свойство накапливать пыль, поэтому их тоже необходимо менять (стирать или сдавать в чистку) раз в месяц. Диванные подушки и ковры — рекордсмены по впитыванию пыли — нужно выбивать хотя бы раз в несколько месяцев, поскольку даже самый мощный пылесос не справится на сто процентов с глубоким ворсом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для протирки пыли лучше всего завести специальную салфетку из микрофибры, поскольку разноцветные метелки с длинной ручкой подходят разве что в качестве реквизита в фильме про горничных. Для эффектной уборки в доме они бесполезны — пыль не поглощается, а просто вздымается и тут же рассеивается по полу и везде вокруг. А вот специальные салфетки из микрофибры разработаны так, чтобы пыль прилипала к ним и после можно было просто промыть её под струей воды.

При этом протирать нужно не только мебель, статуэтки и стеклянные поверхности — не стоит забывать про стены, решетки вентиляции, вытяжки, карнизы, широкие листья растений, подоконники. Это звучит как серьезный объем работы, но на самом деле не займет более получаса — если, конечно, речь не идет об уборке в большом загородном доме.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Реорганизация пространства

Впрочем, любая хозяйка знает, что бороться с пылью — все равно что с ветряными мельницами: стоит отполировать всю квартиру до блеска, как через пару часов она вновь оседает едва заметным слоем. Поэтому те, кто не переносит любого намека на беспорядок, могут попробовать отвоевать у пыли как можно больше территории — избавиться от так называемых пылесборников. В первую очередь это текстиль — скатерти, ковры, декоративные подушки, матерчатые салфетки, вышивка, тяжелые гардины. Как минимум на кухне вместо традиционных штор можно рассмотреть в качестве варианта римские или рольставни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Милые сердцу безделушки тоже придется пересмотреть: они существенно замедляют процесс уборки, не говоря уже о том, сколько пыли на них оседает. Статуэтки, вазочки, тарелки на стену, фигурки и прочие элементы декора придется либо совсем упразднить, либо разместить за стеклом или в комнате, куда реже всего заходят домочадцы (но тогда какой смысл во всех этих украшениях?).

Одежда, которая в данный момент не нужна — например, не сезон — лучше всего сложить в контейнер или запаковать в специальный чехол (куртки, пальто, шубы) и убрать подальше: если она висит рядом с той, что постоянно в обиходе, то она будет непременно накапливать пыль. Обувь также лучше хранить в строго отведенном месте и не складывать одну пару на другую.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

умнаяВообще, все, что не используется, стоит прятать в пластиковые мешки или коробки и убирать подальше — так, если запасное одеяло просто лежит в ящике дивана, то очень скоро оно превратится в самый настоящий мешок, набитый пылью. Все эти правила только кажутся невыполнимыми: на самом деле если превратить их в постоянные ритуалы и уделять им по полчаса-час в день, пыли в доме станет гораздо меньше, а пространства, наоборот, больше.

Фото: Getty images Russia