Зевайте на здоровье

Оказывается, зевать полезно, как показали многочисленные исследования.
Зевайте на здоровье

В момент зевания человек делает глубокий медленный вдох, в результате чего кровь обогащается кислородом. А напряжение мышц лица и шеи при этом активизирует кровоток в сосудах головы, питая клетки мозга. Все это улучшает кровоснабжение мозга, и процессы обмена в нем идут более активно. При зевании больше всего напрягаются челюстные мышцы, а они оказывают прямое воздействие на зрение. Когда вы летите в самолете, от перепадов давления закладывает уши. А так как полость среднего уха евстахиевой трубой соединена с глоткой, то зевание, как и глотание, выравнивает давление. Ученые также утверждают, что, вопреки широко распространенному мнению, зевота не способствует засыпанию, а наоборот, помогает отогнать сон и взбодриться.

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст