На достоверность лабораторных исследований может влиять множество факторов: режим питания, состав пищи, физические нагрузки, эмоциональный стресс, прием алкоголя, курение, циркадные (суточные) ритмы, прием лекарственных средств и даже положение тела пациента во время забора крови. Кроме того, большинство норм лабораторных показателей выведены с учетом циркадных (суточных) ритмов и соответствуют утреннему состоянию организма человека в зависимости от пола и возраста. Поэтому самые точные результаты анализов могут быть получены при сдаче крови в утренние часы.
- Воздержитесь от алкогольных напитков, алкоголь влияет на уровень почти всех биохимических показателей крови.
- По возможности не принимайте лекарства, чтобы лекарственные препараты не влияли на качество лабораторных тестов. Бывают случаи, когда отмена лекарств может значительно ухудшить самочувствие. В таких ситуациях стоит посоветоваться с врачом.
- Избегайте сильных физических нагрузок, они могут изменить уровень многих биохимических показателей, уровень гормонов, показателей свертывания крови.
- В течение 24 часов до взятия крови не стоит кардинально менять питание — садиться на диету или позволять себе те блюда, которые вы обычно не едите. Резкие изменения диеты могут негативно сказаться на работе пищеварительной системы, что приведет к значительным сдвигам в биохимии крови.
- Постарайтесь лечь спать в обычное время, нарушение фаз сна так же ведет к изменению содержания некоторых гормонов.
- Проснуться нужно не позднее, чем за 1 час до взятия крови, организм должен запустить в работу все органы и системы.
- Перед сдачей крови воздержитесь от курения. Курение приводит к увеличению концентрации гемоглобина и эритроцитов.
- Если сдаете кровь для исследования глюкозы, не пейте кофеинсодержащие напитки. Доказано, что кофеин оказывает огромное влияние на уровень жирных кислот, адреналин и норадреналин.
Очень важно соблюдать все правила подготовки к сдаче анализов, ведь в правильности результатов заинтересованы вы сами!