Улыбайтесь, господа! Смех как лекарство

Чувствуете себя подавленной? Просто улыбнитесь — и плохое настроение уйдет, как не бывало! Не стесняйтесь смеяться — и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье.
Улыбайтесь, господа! Смех как лекарство

Польза смеха для здоровья

Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.

СМЕХ УСПОКАИВАЕТ

СМЕХ УЛУЧШАЕТ КОЖУ

СМЕХ УКРЕПЛЯЕТ ОТНОШЕНИЯ

СМЕХ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ

СМЕХ ОЗДОРАВЛИВАЕТ СЕРДЦЕ

СМЕХ СНИМАЕТ БОЛЬ

СМЕХ РАЗВИВАЕТ ЛЕГКИЕ

СМЕХ ПОБЕЖДАЕТ СТРЕСС

СМЕХ ПОМОГАЕТ БЫТЬ В ФОРМЕ

СЧАСТЛИВЫЙ ПУТЬ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

БУДЬТЕ ЭКСТРАВЕРТОМ

БОЛЬШЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ

БОЛЬШЕ ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

НИЧЕГО НЕ ЖДИТЕ

ОТНОСИТЕСЬ К СМЕХУ СЕРЬЕЗНО

  • вечер на диване за просмотром любимых комедий;
  • приятный ужин с друзьями;
  • поход в кино или в парк аттракционов с детьми (даже один вид радующихся детей заставит вас смеяться от удовольствия);
  • разговор по телефону «ни о чем» с веселой подругой;
  • как минимум раз в две недели вылазки в магазины в поисках новых смешных книг и журналов, чтобы как следует повеселиться.