Точечный массаж при ОРВИ

Вирусные заболевания снова на подъеме, и всем хочется найти волшебную точку, помассировав которую можно не заболеть. Мы нашли врача-невролога, который знает активные точки, отвечающие за иммунитет.
Наталия Экономцева

GettyImagesЕсли ваша иммунная система крепкая, то вероятность подхватить простудные заболевания крайне мала, а если вы все-таки подхватили вирус, все проходит быстро и без осложнений.

Ангелина Шестакова — остеопат, массажист, невролог и медик-блогер — рассказала нам о том, как при помощи самомассажа снизить риск заболевания и усилить защитные силы организма.

Восточная медицина помогала на протяжении многих веков. А о действенности в выздоровлении через биологически-активные точки знают все. Точечный массаж при ОРВИ помогает значительно усилить работу иммунных клеток, тем самым помогает в разы быстрее бороться с заболеванием.

Массаж для профилактики и лечения

Если вы хотите использовать данный массаж для профилактики, то делайте его два раза в день — утром и вечером. Для лечебного эффекта такой массаж выполняем каждые три часа. Курс составляет 10−12 дней. Перед тем, как начать массаж, вымойте руки и хорошо потрите ладони друг о друга, чтобы они были тёплыми. Для усиления эффекта от массажа на кончики пальцев можно нанести каплю эфирных масел (хвойное, эвкалипт, лимон или обычная «звездочка»). Массаж выполняется указательными пальцами. В момент самого массажа не отрывайте палец от тела. На каждую точку воздействуем не более 30 сек.

Указательный палец мягко ставим на точку, слегка надавливаем и далее сохраняя нажим как бы вкручиваем подушечкой пальца в кожу 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой. Категорически нельзя использовать такой массаж в зоне фурункулов, бородавок или родинок.

9 активных точек

1 точка. На грудине. Вы можете пройтись сверху вниз по линии грудины. Массирование точек в данной области уменьшает кашель и улучшает кроветворение.

2 точка. Яремная ямка (ямка на шее между ключицами). Особенность этой точки — ее необходимо массировать очень мягко, без вбуравливания. Массаж в этой области значительно повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

3 точка. На шее, по‑середине с двух сторон от центральной линии. Эти две симметричных точки массируются не круговыми движениями, а мягкими движениями сверху вниз. Такой массаж повышает защитные свойства глотки и гортани, снижает боль в горле и помогает быстро устранить воспалительный процесс.

4 точка. Сосцевидный отросток (косточка сразу же за мочкой уха). Улучшает кровоснабжение в голове и шее.

5 точка. Седьмой шейный позвонок. Улучшается работа спинного мозга.

6 точка. Две симметричных точки возле носовых пазух. Массаж делается одновременно. Воздействие на эти точки возвращает утраченное при простуде обоняние, снижает отёчность слизистой оболочки. Является профилактикой носовых кровотечений.

7 точка. Между бровей. Стимулирование этой зоны помогает снимать заложенность носа, избавит от головной боли и улучшит общее состояние.

8 точка. Возле ушной раковины, рядом со слуховым проходом. Воздействует на органы слуха и всю ЛОР-систему.

9 точка. Мягкие ткани между большим и указательным пальцем. Нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.

Помните также о том, что хороший иммунитет — это целый комплекс мер. Не забывайте заботиться о своём здоровье заранее!

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст