Самодиагностика: сердечный тест

Риск сердечного приступа у женщины можно определить, просто измеряя ее пульс.
Игорь Мартынов

Риск сердечного приступа у женщины можно определить, просто измеряя ее пульс

Такие данные были получены в результате масштабного исследования американских кардиологов. Ученые провели анализ состояния здоровья 129 тысяч женщин, прежде не испытывающих проблем с сердечно-сосудистой системой. Оказалось, что женщины, пульс которых был учащен, больше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Так, если пульс составляет 76 ударов в минуту и выше, вероятность развития сердечного приступа у нее возрастает в 1,6 раза.

Измерять пульс лучше с утра, спустя полчаса после пробежки или гимнастики (если вы ее делаете) и за 20 минут до вашего утреннего кофе.

Сядьте удобно и считайте пульс в течение 30 секунд (результат затем умножается на два). Если пульс в покое превышает 80 ударов в минуту, значит, необходима профилактика сердечно-сосудистой системы. Самодиагностика заболеваний

Также по теме:

- Самомассаж головы

- Первая помощь в экстремальной ситуации

- Новые способы борьбы с болью в спине

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст