Правильное питание может защитить от нарушений слуха

Средиземноморская диета просто панацея!
Вера Ермакова

Женщины, чей ежедневный рацион наиболее близок к средиземноморской диете, реже страдают от нарушений слуха. К такому выводу пришли специалисты Женского госпиталя Бригама. В течение 22 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья почти 71 000 женщин. В ходе исследования оценивался ежедневный рацион женщин, участницы также регулярно (каждый четыре года) проходили обследование органов слуха.

В итоге было установлено, что у тех женщин, которые отдавали предпочтение средиземноморскому рациону, вероятность потери слуха была на 30% ниже, чем у тех, кто предпочитал другие типы питания. Средиземноморская диета предполагает употребление оливкового масла, злаков, бобовых, овощей, фруктов, орехов и рыбы. Допускается умеренное потребление алкоголя.

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст