Май 2018
Новый номер
В продаже
с 16 апреля!

Правильно питаться начну завтра! 7 завышенных ожиданий

Бывает, смотрите на себя в зеркало и думаете: пора браться за ум! Но все время что-то мешает… Возможно, обсуждение этих обстоятельств поможет вам в следующий раз не сойти с этой дороги!

  • Ожидания: перестану пить в пятницу вечером! Нет, сокращу до двух бокалов вина и проведу субботу за упражнениями и поеданием салатов.
    Реальность: вечер пятницы помню плохо (на обед был один салат), поэтому субботу провела в постели, периодически наведываясь на кухню за любой едой. Включая ту, которая уже перестала считаться едой.

  • Ожидания: буду пить овощной сок по утрам.
    Реальность: ой, на вкус он как трава пополам с грязью!

  • Ожидания: буду ходить в зал трижды в неделю и идти от метро домой пешком.
    Реальность: не могу встать с кровати, потому что вчера пробежала целый километр.

  • Ожидания: накуплю полезной еды и не буду перекусывать чипсами и конфетами.
    Реальность: потратила двухнедельный бюджет на еду, купив то, что нельзя есть и чье название не выговорить.

  • Ожидания: отказ от сахара сделает мою жизнь лучше.
    Реальность: боль в животе из-за критических дней так сильна, что я готова убить за плитку шоколада.

  • Ожидания: мои вкусовые рецепторы скоро начнут воспринимать брокколи как райское наслаждение.
    Реальность: я до сих пор зажимаю нос, поедая некоторые овощи.

  • Ожидания: скоро я увижу на животе эффект от упражнений!
    Реальность: (два месяца спустя) эх, джинсы все равно не застегиваются…

Дата: 06 декабря 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Правильно питаться начну завтра! 7 завышенных ожиданий0150
0
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!