Помочь своему запястью

У людей, подолгу работающих за компьютером, нередко возникают боль в запястьях и ладонях.
Помочь своему запястью


  1. На время сна фиксировать запястье с помощью повязки, не дающей кисти сгибаться.
  2. Растягивать мышцы ладони несколько раз в день.