Почему мы вообще видим сны? 8 самых популярных теорий

Вы узнаете, что говорил Фрейд и почему бесполезны сонники.
Екатерина Сарычева

Теперь вы сможете с умным видом поддержать беседу в любой компании. Мы расскажем вам кратко о снах, самом загадочном явлении нашей мозговой активности. Итак, теории, зачем мы видим сны?

ЭТО ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ ПАМЯТИ

Многие исследования показывают, что прежде чем перейти в долгосрочную память, наши впечатления каждого дня «проигрываются» в мозге. Часть из них мы видим в причудливых сплетениях в виде снов.

ЭТО СБРОС ЭМОЦИЙ

Психика защищается от сильных эмоций, творчески перерабатывая и «выпуская» их в снах.

ЭТО БИОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗРЯДКА ОРГАНИЗМА

Те из испытуемых, кто не видел снов (или не помнил их) демонстрировали большую усталость и неспособность сосредоточиться, чем те, кто сны смотрел. Часть ученых считает, что сны всего лишь побочные электрические вспышки от биологических процессов, происходящих в теле.

ВАШИ СНЫ ОПРЕДЕЛЯЮТСЯ ВАШИМ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ

Ученые нашли прямую зависимость между кошмарными снами, прерывающими фазу быстрого сна и биполярным расстройством личности. Хорошая новость в том, что вылечив проблемы со сном, можно укрепить психику.

ТЕОРИЯ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ

Часть ученых утверждает, что сны возникают в процессе синтетического осмысления новой информации. Когда у вас создаются новые нейронные связи на основе узнанных новостей, вы видите сны.

ТЕОРИЯ ФРЕЙДА

С момента ее возникновения она была разобрана и опровергнута неисчислимое количество раз, но на нее продолжают ссылаться. Суть теории в том, что во сне прорываются наши подавленные сексуальные желания.

ЭВОЛЮЦИОННЫЙ МЕХАНИЗМ

Исследования на животных и людях продемонстрировали, что если каждый раз будить человека/зверя в стадии быстрого сна (когда снятся сны), то на следующую ночь он проспит вдвое дольше. Предполагается, что сильно крепко спящие существа просто не пережили естественного отбора. А те, кто смотрел сны, те высыпались и оставляли за собой потомство.

ПОДГОТОВКА К СУРОВОЙ ЖИЗНИ

Исследования, проведенные на детях, переживших насилие и контрольной группе из «благополучных» детей показало, что травмированная психика показывает больше снов, чем здоровая. Ученые предполагают, что это защитный механизм выживания, позволяющий спрогнозировать опасности и лучше подготовиться к ним.

По материалам listverse

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст