Пей, сколько хочешь! Полезные свойства чая

От чего помогает зелёный, а в каких случаях лучше выбрать чёрный? Всё о полезный свойствах чая!
Пей, сколько хочешь! Полезные свойства чая
Чай – это не только вкусный напиток, который согревает зимой и освежает в жару, но и настоящее лекарство. О целебных свойствах черного, зеленого чая, улуна и мате написано немало, но сегодня мы расскажем, от каких болезней можно применять чай – и каким сортам стоит отдавать предпочтение.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Диарея и вздутие живота

В черном чае содержатся дубильные кислоты, которые помогают организму лучше усваивать жидкость. Поэтому если вас беспокоит вздутие живота или диарея, несколько чашечек черного чая без сахара определенно пойдут на пользу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отёчность

Раствор черного чая или размоченные чайные пакетики (с черным чаем) – отличное средство снять отек и успокоить кожные покровы или слизистые оболочки при порезах, укусах насекомых, конъюнктивите и даже при зубной боли. Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам чай снимает отек, успокаивает раздражение и приносит облегчение.

Герпес

В черном чае содержится некоторое количество щелочи, которая может нейтрализовать кислоты – это полезно при герпесе. Просто прикладывайте влажный чайный пакетик на пораженную область три-четыре раза в день (и не забудьте обратиться к врачу, если язвочки не проходят длительное время).

Повышенная потливость

Еще один случай, когда может помочь черный чай – повышенная потливость ног, особенно если она сопровождается неприятным запахом. Делайте ванночки для ног из некрепкого настоя черного чая – он обладает антибактериальным действием, а также помогает сузить поры и тем самым уменьшить потоотделение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Профилактика инсульта

Все виды чая богаты антиоксидантами, но наибольшая их концентрация – в зеленом чае. Если вы заботитесь о здоровье сердца и сосудов, вам никак не обойтись без одной-двух чашечек зеленого чая в день: многочисленные исследования подтверждали, что люди, регулярно пившие этот напиток, в итоге имели меньший риск инсульта и болезней сердца.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Профилактика деменции

Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, подтвердило: пожилые люди, выпивавшие всего одну чашку зеленого чая в день, в итоге на 38% лучше справлялись с тестами на когнитивные способности, чем их ровесники, предпочитавшие другие напитки. Увеличение ежедневной дозы до двух чашечек повышало успех на 54%.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Акне

Если вас беспокоят прыщи, попробуйте делать компрессы из настоя зеленого чая или просто использовать зеленый чай для умывания. Он поможет снять воспаление, успокоит кожу, а вещества, обладающие антибактериальными свойствами, ускорят заживление прыщей.

Боль в горле

Теплый мятный чай прекрасно помогает при боли в горле: он успокаивает слизистую, снимая боль, и убивает бактерии, которые вызывают воспаление.

Стресс

Отвар ромашки – проверенное временем средство от стресса и беспокойства. Можно принимать его вовнутрь, а можно использовать для приготовления ванн – и тот, и другой способ одинаково действенны. Кстати, ромашковый чай – отличное средство от бессонницы.

Язва желудка

В ромашке содержатся вещества, которые замедляют развитие бактерий, вызывающих язву желудка. А для лучшего эффекта добавьте к настою немного меда – он помогает заживлению язв.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Стресс

Да Хун Пао

Другое название этого чая – Большой красный халат. Это сильноферментированный чай улун, который обладает способностью быстро снимать нервное напряжение, расслаблять и успокаивать человека.

Молочный улун

Чем сильнее чай подвергается процессу ферментации, тем меньше кофеина остается в его листьях и тем меньше он раздражает нервную систему. Улун – один из самых сильноферментированных сортов чая, а молочный улун – пожалуй, чемпион по скорости расслабления и снятия раздражения. Если у вас был трудный день, то чашечка молочного улуна – то, что вам нужно.

Зелёный чай с жасмином

Жасмин – это природный антидепрессант, который помогает в высвобождении эндорфина, нейтрализует стрессовой гормон кортизол и помогает снять напряжение и усталость. А зеленый чай помогает справиться с головной болью и чувством усталость. Этот напиток особенно хорош в конце трудного дня, когда нужно собраться перед заключительным рывком, а потом – быстро расслабиться.