Организм пошел вразлад: что такое дисгидроз?
Дисгидротическая экзема (дисгидроз или, как его иначе называют, помфоликс) — это состояние кожи, при котором на подошвах ног и/или ладонях рук появляются зудящие волдыри. Они могут быть заполнены жидкостью, отсюда пошло устаревшее название дисгидроза «водяница».
Волдыри обычно сохраняются около двух-четырех недель, а их появление врачи связывают с сезонной аллергией или стрессом. Впрочем, наука до сих пор не знает точной причины дисгидроза.
А у меня может развиться дисгидроз?
Теоретически это возможно в качестве реакции на сильный стресс — физический или эмоциональный. Если вы страдаете от сенной лихорадки, риски развития дисгидроза выше, так как многие врачи считают его формой аллергической реакции.
Повышенным риском также может быть частый контакт рук и ног с водой (или влагой), а также профессиональное взаимодействие с солями металлов — кобальта, хрома и никеля.
Дисгидротическая экзема встречается у детей?
У детей и младенцев чаще бывает обычная экзема (атопический дерматит). Считается, что с ним сталкивается 10−20% детей, причем, половина из них это состояние «перерастет» по мере взросления.
Дисгидроз у детей встречается редко, чаще всего с ним сталкиваются взрослые люди в возрасте 20−40 лет.
Каковы симптомы дисгидроза?
Главным симптомом дисгидроза являются волдыри, образующиеся на пальцах рук и ног, кистях или стопах. Скорее всего, эти пузырьки будут наполнены жидкостью, а в некоторых случают возникают крупные, особенно болезненные волдыри.
Обычно сыпь очень зудит, а пораженные участки могут начать шелушиться, растрескиваться и болеть при контакте.
Средний срок «жизни» волдыря до начала высыхания — примерно 3 недели. Если человек будет расчесывать место с сыпью, кожа может стать толще или приобрести «губчатую» текстуру.
Как диагностируется дисгидротическая экзема?
В большинстве случаев врачу-дерматологу достаточно осмотра, чтобы диагностировать дисгидроз. Но так как его симптомы схожи с признаками других кожных заболеваний, может потребоваться соскоб для исключения грибковой инфекции и иных потенциальных причин сыпи.
Если врач считает, что вспышка дисгидротической экземы напрямую связана с аллергией, он может предложить пациенту аллергопробы.
Как лечится дисгидроз?
Способов терапии довольно много, и врач в своем выборе будет основываться на сопутствующих факторах и степени поражения кожи. Кроме того, метод лечения, который подходит одному пациенту, может оказаться бесполезным для другого. Поэтому может потребоваться перебрать несколько опций, прежде чем остановиться на каком-то конкретном.
Лекарства и процедуры
При легких вспышках дисгидроза обычно используют крем или мазь с кортикостероидами, при более серьезных эпизодах — стероиды в таблетках или инъекциях. Также врач может предложить следующие опции:
- Ультрафиолет
- Дренирование крупных волдырей
- Антигистаминные препараты
- Различные кремы против зуда
- Иммуносупрессивные мази (это редкий вариант лечения)
Если в раздраженное место попадет инфекция, дерматолог может назначить антибиотики и другие лекарства.
Домашние способы лечения дисгидроза
- Для уменьшения зуда можно использовать прохладные ванночки для рук и ног или применять влажные холодные компрессы (2−4 раза в день по 15 минут). После компрессов стоит нанести на пораженные участки мазь, вазелин или жирный питательный крем — они помогут справиться с сухостью, а значит, снизить зуд.
- В борьбе с раздражением кожи хорошо показали себя лосьоны и протирания с гамамелисом — он содержит много противовоспалительных компонентов.
- Чтобы не усугублять боль и зуд, старайтесь не расчесывать и не вскрывать волдыри. Регулярно мыть руки очень важно, но лучше избегать слишком частого контакта с водой. Не стоит также использовать моющие средства, которые могут усилить раздражение (ароматизированные лосьоны, мыла и гели для душа).
Дисгидроз реже возникает на ногах, чем на руках, но уход за пораженными участками будет таким же.
Диета
Если лекарства не слишком эффективны в борьбе с дисгидрозом, можно попробовать изменить диету. Так как сыпь может возникать в качестве ответа на никель и кобальт, стоит временно убрать из рациона продукты, богатые этими элементами, и посмотреть на реакцию организма.
Содержание никеля в продуктах, микрограмм на 100 грамм (рекомендованная суточная доза — до 50 мкг):
- Какао-порошок — 980 мкг
- Кешью — 510 мкг
- Шпинат — 390 мкг
- Соя — 304 мкг
- Шоколад 120−250 мкг
- Зеленый горошек — 250 мкг
- Фасоль — 170 мкг
- Чечевица — 160 мкг
- Кукуруза — 80 мкг
- Печень говяжья — 63 мкг
- Овсяные хлопья — 50 мкг
- Рис — 50 мкг
Избыток никеля может быть и в водопроводной воде из-за контакта с трубами.
Содержание кобальта в продуктах, микрограмм на 100 грамм (рекомендованная суточная доза — от 0,1 до 2,4 мкг):
- Кальмар — 95 мкг
- Тунец — 40 мкг
- Печень — трески 35 мкг
- Соя — 31,2 мкг
- Треска — 30 мкг
- Сардины — 30 мкг
- Морской окунь — 30 мкг
- Какао — 27 мкг
- Манка — 25 мкг
- Печень — 20 мкг
- Кролик — 16,2 мкг
Может помочь добавление в рацион продуктов, богатых витамином А, но такое изменение диеты обязательно нужно предварительно согласовать с врачом.
Какие осложнения могут быть у дисгидроза?
Главное осложнение — дискомфорт из-за зуда и боль от волдырей. Иногда вспышки дисгидроза становятся такими серьезными, что начинают мешать нормально пользоваться руками, ходить и даже спать. Также существует вероятность попадания инфекции в раздраженные участки.
Как не допустить возникновения дисгидроза?
К сожалению, не существует надежного способа предотвратить или купировать вспышки дисгидротической экземы. Пока лучше всего работает уход за кожей, ежедневное увлажнение и избегание триггеров. Среди них — мыла и гели с ароматизаторами и «суровые» чистящие средства.
Похоже, у меня дисгидроз. Чего мне ждать?
Дисгидротическая экзема обычно полностью проходит за несколько недель, и если не расчесывать кожу, следов или шрамов остаться не должно. При повреждении кожи сыпь может заживать дольше.
Одним из триггеров дисгидроза является сильный стресс, поэтому стоит подумать, как избавиться от источников беспокойства и как восстановить душевное равновесие. Возможно, с этим поможет медитация или йога.