Коктейли для похудения: 5 полезных жиросжигающих напитков

Прием достаточного количества жидкости — одно из самых важных условий похудения. Но совсем не обязательно пить одну только воду, чтобы ускорить результаты диеты: мы знаем рецепт нескольких очень полезных коктейлей, которые не просто богаты витаминами, но еще и имеют свойство сжигать лишние сантиметры на нашей талии. И вы легко приготовите эти коктейли для похудения дома сама!
Коктейли для похудения: 5 полезных жиросжигающих напитков

Вы можете чередовать эти рецепты домашних коктейлей для похудения каждый день.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Коктейль из сельдерея

  • Небольшой пучок сельдерея

  • Обезжиренный йогурт — 50 гр.

  • Лайм — 1 шт.

Смешайте в блендере сельдерей, йогурт и лайм, предварительно очищенный от кожуры. Пить коктейль лучше за час до еды — он успеет усвоиться, да и съедите вы потом меньше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Корица с медом

  • Теплая вода — 1 ст.

  • Молотая корица — 0,5 ч.л.

  • Натуральный мед — 1 ч.л.

Мед и корицу залейте на ночь теплой водой и пейте утром натощак в течение двух недель. За это время должны уйти 2−3 килограмма!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Жиросжигающий коктейль для похудения с грейпфрутом и облепихой

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Теплая вода — 1 л.

  • Половинка грейпфрута

  • Небольшой кусочек корня имбиря

  • Сироп облепихи — 100 гр.

Имбирь нужно натереть на мелкой терке и залить теплой водой. Грейпфрут нарежьте кусочками, также добавьте в напиток вместе с облепиховым сиропом. Дайте домашнему коктейлю для похудения настояться в течение одного часа и затем пейте его небольшими порциями в течение всего дня.

Чай масала с молоком

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Молоко 0.5% жирности — 1,5 л.

  • Чай масала в порошке — 4−5 ст. л.

  • Мускатный орех — щепотка

  • Корица — 1 ст. л

  • Имбирь — 200 гр.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Приготовьте все ингредиенты, натрите имбирь на мелкой терке. Затем доведите молоко до кипения, добавьте в него чай масала, специи и тертый имбирь. Готово! Пейте чай в течение дня.

Имбирно-мятный лимонад

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Вода — 2 литра

  • Корень свежего имбиря

  • Лимон — 1 шт.

  • Корица — 1 ст. л.

  • Мед — 200 гр.

  • Свежая мята — несколько веточек

Имбирь натрите на мелкой терке вместе с кожурой, измельчите мяту ножом, а лимон порежьте мелкими кусочками. Все это залейте холодной водой, добавьте мед и дайте настояться в течение пары часов. Выпьете за день 2 литра этого напитка — будете умничкой, а результат на весах заметите уже через неделю.