Декабрь 2017
Новый номер
В продаже
с 17 ноября!

Как пережить сезон гриппа и ОРВИ? Наш краткий курс спасения

Взрослые люди в среднем болеют 2–3 раза в течение холодных месяцев, и почти 20% каждый год заражаются гриппом. С помощью этой инструкции вы сможете защитить себя и свою семью от вирусов и не заболеть.

На работе

как не заразиться криппомДержитесь подальше от тарелочки с печеньем. Очередное исследование выявило, что для полного распространения по офису вирусу гриппа нужно всего около 4 часов. Это означает, что в тарелке с печеньем, к которому прикасаются все по очереди, микробы размножаются мгновенно. Постарайтесь избегать общих продуктов и обстоятельно мойте руки, особенно после того, как прикоснулись к кофе-машине, кулеру с водой или ксероксу.

На приеме у врача

как не заразиться в поликлиникеСогласно исследованию из университета Вирджинии, около 20% всех предметов в поликлинике становятся рассадниками вирусов в сезон ОРВИ и гриппа. Среди самых «опасных» предметов – журналы, ручки и, конечно, детские игрушки, которые находятся в открытом доступе.

В компании

как не заболеть на работе когда все болеютОколо трети людей переносят вирусы на руках. Поэтому, здороваясь за руку, вы рискуете познакомиться не только с человеком, но и со всеми его микробами. Пожимайте руки крепко, но быстро. Чем дольше контакт, тем больше бактерий успеют перескочить между руками. И не забывайте после вымыть руки.

Дома

как сохранить здоровьеДействуйте на опережение. Вирус гриппа может несколько часов жить на мягкой мебели и до нескольких дней – на твердых поверхностях, например, на чайном столике. Постарайтесь ограничить передвижение заболевшего по квартире, регулярно дезинфицируйте ручки дверей, выключатели, пульт от телевизора, ручку чайника. И обязательно выстирайте постельное белье и полотенца, как только пациент поправился.

В продуктовом магазине

как не болетьВозьмите с собой пачку влажных салфеток и обязательно протрите ручку тележки. Этот простой способ поможет вам защититься не только от вируса гриппа, но и от сальмонеллы, кишечной палочки и многих других опасных заболеваний.

В самолете

как не простужатьсяСухой кондиционированный воздух в самолете – идеальная среда для размножения многих микроорганизмов. Самые опасные места в самолете – откидные столики, кармашки передних сидений и подлокотники. Используйте влажные салфетки и хорошенько протрите руки, прежде чем есть.

Уборка против гриппа

Мыть нужно не только руки, но и участки, к которым вы часто прикасаетесь. Возьмите дезинфицирующий спрей или салфетку и протрите точки, где микробы обнаруживаются чаще всего. Дезинфицируйте поверхности раз в неделю в течение сезона гриппа и ОРВИ и раз в день, если дома есть заболевший.

Прежде всего обработайте:

  1. Дверные ручки

  2. Телефон

  3. Пульты дистанционного управления

  4. Перечницы и солонки

  5. Ручки от холодильника

  6. Ручки от посудомоечных машин

  7. Краны в ванной и на кухне

  8. Кнопка спуска воды в туалете

  9. Семейный компьютер и планшет

  10. Выключатели света

Фото: архив ДОДата: 15 февраля 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как пережить сезон гриппа и ОРВИ? Наш краткий курс спасения5152
2
Новости партнеров
Комментарии 1
Обжорка Ш
Обжорка Ш20 02 2017 07:33:36

Уборка против гриппа. Вот этот полезный список самых используемых,всеми домодчатцами,мест. Некоторые из них я и протирала,а вот выключатели оставались без внимания. Отличный список. Про вирусы в больницах верно сказано,все эти ручки,журналы и игрушки..особенно игрушки. Зачем их вообще выкладывают для детского пользования.Чаще всего родители не разрешают детям в них играть,а ребенку очень хочется. И начинается концерт по заявкам.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!