Как пережить сезон аллергии? Несколько простых советов

Чтобы просто наслаждаться весной!
Вера Ермакова

Когда после длинной зимы и неустойчивой погоды первых недель весны наконец приходят тепло и солнышко, хочется радоваться и проводить как можно больше времени на открытом воздухе. Но, к сожалению, для многих из нас это может быть не только не так приятно, но и опасно. От сезонной аллергии, связанной с цветением и пыльцой, каждый год страдают все больше людей. Врачи до сих пор не могут определить, что именно делает нас все более восприимчивыми к аллергенам — но они хотя бы могут подсказать, как облегчить жизнь в этот период.

Отслеживайте количество пыльцы

В разные дни содержание пыльцы в воздухе может быть разным. Главным образом это зависит от погоды и уровня влажности: так, в пасмурные и прохладные дни в воздухе меньше пыльцы, чем в теплые и солнечные. Наиболее благоприятное время — сразу после дождя, который сбивает пыльцу и очищает воздух.

Следите за чистотой

Нет, речь не только о влажной уборке в вашем доме — частицы пыльцы могут оседать на вашей одежде, коже, обуви и волосах. Поэтому принимайте душ, придя с улицы, протирайте обувь влажной тряпкой (и не забывайте про подошвы), вытряхивайте одежду И, конечно, не стоит сушить одежду и белье на открытом воздухе в такие дни.

Не забудьте про автомобиль

Не забывайте, что опасным может быть не только уличный воздух, но и тот, которым мы дышим в помещениях и автомобиле. Если вы отправляетесь в длительную поездку, лучше не открывайте окна. Также врачи рекомендуют по возможности оснастить ваше авто специальными фильтрами, которые помогут задержать пыльцу.

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст