РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как пережить период цветения, если у вас поллиноз

Аллергия на пыльцу и пух растений может появиться в любом возрасте и серьезно ухудшить качество жизни. Но проблему можно решить
Как пережить период цветения, если у вас поллиноз
Getty Images

С ранней весны до осени в нашей стране идет цветение разнообразных растений. С апреля по май цветут березы, дубы, ольха и тополя. В июне и июле зацветают злаковые, в августе и сентябре распускаются луговые цветы – такие, как амброзия. Пыльца этих и других растений, а их около 60-ти видов, может вызвать поллиноз – разновидность аллергии. Статистические данные свидетельствуют, что тяжелее всего приходится жителям Чечни, Дагестана, Карачаево-Черкессии, Адыгеи и Краснодарского края – в этих южных регионах от поллиноза страдают чаще всего. Но и москвичам периодически приходится нелегко.

Следите за уровнем содержания пыльцы в воздухе и будьте осторожны в мае

Существуют специальные мобильные приложения для аллергиков. В режиме реального времени там выводится информация о том, какие растения вступили в активную фазу цветения. Например, похолодание и дожди в конце апреля притормозили цветение берез в московском регионе. Но, как только наступят устойчиво жаркие дни, пыльца, оставшаяся в сережках берез, попадет в атмосферу. Как предупреждают создатели «Пыльца клуб», с большой долей вероятности это произойдет в майские праздники, когда температура поднимется до 20 градусов и выше. Это приведет к лавинообразному выбросу пыльцы. Поэтому, если вы страдаете от аллергии на пыльцу березы – будьте особенно осторожны в этот период. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и следовать рекомендованной терапии. Также есть смысл минимизировать присутствие на открытом воздухе и ограничить проветривание днем, особенно если недалеко от помещения, где вы живете или работаете, растут березы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пользуясь такими приложениями, можно спрогнозировать вероятный всплеск аллергии и отследить на какую пыльцу реакция возникает именно у вас. Кроме того, подобные сервисы публикуют карты, на которых отмечены регионы, где цветение растений, вызывающих аллергию, идет в настоящее время.

Распространенные растения, пыльца которых может вызвать аллергию:

  • Деревья: береза, орешник, ольха, каштан, дуб, бук, ива, тополь, сосна, ель, кедр, ясень
  • Цветущие кустарники: сирень, жасмин
  • Плодово-ягодные: яблоня, груша, персик, вишня, абрикос, черешня, слива
  • Травы и цветы: амброзия, алтей, гибискус, мальва, шток-роза, подснежник, ландыш, тюльпан, лилия, крапива, подорожник, белена
  • Огородные культуры: лук, чеснок, спаржа, морковь, укроп, сельдерей, анис, картофель, баклажан, томаты, душистый табак, перец

Как проявляется поллиноз

Пыльца ветроопыляемых растений содержит аллергены, молекулы которых прикрепляясь к слизистым, вызывают реакцию иммунной системы, в результате которой выделяются медиаторы воспаления, в частности гистамин. Он усиливает проницаемость сосудистых стенок слизистых и возбудимость нервных окончаний. Это вызывает спазм гладких мышц, повышенную выработку слизи и слез, другие неприятные симптомы коньюктивита, аллергического ринита и атопической бронхиальной астмы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В носу постоянно свербит и зудит, слизистые отекают, появляется приступообразное чихание, дыхание носом становится практически невозможным. Воспаление часто затрагивает носовые пазухи, носоглотку и слуховые трубы, а также глаза – появляется отек, покраснение, сильный зуд. В некоторых случаях развивается светобоязнь.

Чем чаще и тяжелее человек реагирует на сезонное цветение растений, тем, к сожалению, выше вероятность развития приступов удушья, а затем и бронхиальной астмы. Нередки и отек Квинке и дерматологические проявления аллергии – крапивница и атопический дерматит.

Из-за затрудненного дыхания люди, страдающие поллинозом, испытывают кислородное голодание и чувствуют усталость, снижение работоспособности, головные боли.

Нехарактерные симптомы при поллинозе:

  • Повышение температуры выше 37,5 при поллинозе достаточно редкий синдром.
  • Стоит обращать внимание на вид и цвет выделений из носа – они обильные и водянистые при аллергии, а если это инфекция, то выделения рано или поздно становятся зеленовато — желтыми из-за примесей гнойного отделяемого.
  • Появление симптомов не совпадает с периодом цветения растений и носит нерегулярный характер
  • Отсутствие конъюнктивита

Как лечить и вылечить поллиноз

В первую очередь не стоит заниматься самолечением. Поскольку аллергические реакции могут быть очень опасны, особенно если речь идет об отеке Квинке и приступах удушья. Следует, не откладывая, записаться на прием к аллергологу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Врач назначит исследования, результаты которых покажут к каким аллергенам имеется повышенная чувствительность (сенсибилизация). Это выявляется с помощью анализа крови на специфические иммуноглобулины IgE а также с помощью прик-тестов, кожных скарификационных тестов или провокационных проб. В некоторых случаях проводят цитологическое исследование крови, назального секрета или мокроты из легких, чтобы оценить повышено ли количество эозинофилов.

Когда чувствительность к аллергенам выявлена возможно проведение аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Смысл процедуры в том, чтобы повысить способность организма к адаптации к конкретному аллергену. С этой целью под врачебным контролем в терапевтических дозах вводится причинно-значимый аллерген. Это делается по определенной схеме. В результате АСИТ организм «обучается» толерантности к аллергену и перестает на него реагировать.

Классическая терапия поллиноза подразумевает прием антигистаминных и некоторых других препаратов, по индивидуальной схеме.

Что еще можно сделать, чтобы снизить проявления аллергии

Самый распространенный совет – ограничить контакт с аллергеном. Это значит:

  • Без крайней нужды не выходить на улицу, или носить маски и очки.
  • Проветривать помещения после дождя или ночью, когда в воздухе меньше пыльцы
  • Использовать приборы для очистки воздуха
  • Проводить влажную уборку и чаще принимать душ
  • Очень важно исключить из рациона продукты, которые могут усугубить аллергическую реакцию.
  • Если выявлена аллергия на пыльцу деревьев, то следует отказаться от орехов, черешни, яблок, персиков, слив, нектаринов, березового сока.
  • При аллергии на пыльцу трав не следует употреблять: морковь, петрушку, сельдерей, томаты, киви, картофель.
  • Если поллиноз вызывает пыльца злаковых культур, то под запретом все хлебобулочные изделия и крупы. В том числе хлебный квас, солод, манная крупа, отруби, панировочные сухари, ростки злаковых, пельмени, клецки, пудинги, мороженое, пирожные, торты, щербет, заменители кофе, колбасы, пиво, пшеничная водка и виски.
  • Если аллергия на пыльцу сорняков и луговых трав, то не следует есть продукты из подсолнечника – масло, семечки, халву, майонез, горчицу, консервацию, куда входит подсолнечное масло. Желательно отказаться от арбузов, кабачков, баклажанов, свеклы, шпината, цикория, цитрусовых, меда абсента и вермутов.
Загрузка статьи...