РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ежедневные привычки, которые нас убивают

Избавьтесь от них как можно скорее!
Ежедневные привычки, которые нас убивают

Наше здоровье — это сотни маленьких действий, которые мы совершаем день за днем.

Большинство из них идут нам на пользу, другие — вредят и могут привести к заболеваниям, а некоторые — только притворяются безобидными или даже полезными, а на самом деле могут привести к серьезным заболеваниям.

Проверьте, нет ли в вашей ежедневной рутине таких привычек — и избавьтесь от них немедленно!

Оставлять грязную посуду в раковине с водой

Теплая и влажная среда — дом родной для очень опасных бактерий.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Стафилококк, кишечная палочка и даже сальмонелла — все эти маленькие убийцы отлично себя чувствуют в раковине с теплой водой и грязной посудой.

А потом распространяются оттуда по кухонным поверхностям, полу, всему дому... Вы точно хотите досмотреть этот ужастик до конца?

Пить кофе из кофе-машины

Особенно из расположенной в общественном месте — например, офисе. Особенно, если ее колба рассчитана больше, чем на одну порцию.

Дело в том, что в резервуаре кофеварки быстро скапливаются и активно размножаются разные группы бактерий: вы не поверите, но в колбе стандартной офисной кофе-машины бактерий больше, чем на ручке вашего домашнего туалета.

Все еще хотите выпить чашечку кофе? Тогда хотя бы как следует вымойте колбу перед приготовлением!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сушить руки под автоматической сушкой

Результаты исследования, проведенного этой весной, буквально шокируют: в привычных сушилках для рук, установленных в уборных в общественных местах, бактерий скапливается столько, что ими можно заразить небольшой город.

А они не только скапливаются, но и активно распространяются с помощью теплого воздуха и попадают, например, в легкие.

Не рискуйте, сушите руки с помощью бумажных полотенец!

Мыть руки горячей водой

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вам кажется, что только по-настоящему горячая вода отмоет грязь?

Это иллюзия: на самом деле бактерии убивают моющие средства, а температура воды не так уж важна.

Зато если часто подвергать кожу воздействию высоких температур, можно подхватить раздражение и даже дерматит.

Редко стирать зимние вещи

Шапки, перчатки, шарфы — как часто вы стираете или чистите эти мелочи?

Врачи рекомендуют делать это не реже, чем раз в две недели: они слишком часто контактируют с лицом и органами дыхания, и микробы, скапливающиеся на них, легко проникают в организм. 

Если вы слишком часто простужаетесь в холодное время года, попробуйте чаще стирать шарфы и шапки с перчатками — должно помочь!

Неправильно резать продукты перед готовкой

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неправильно — это значит на одной и той же разделочной доске.

Как утверждает микробиолог Чарльз Геб, на среднестатистической доске «живет» в 200 раз больше опасных бактерий, чем на сиденье унитаза.

Впрочем, даже если специалист ошибается, все равно не стоит рисковать: ведь после разделки мяса, птицы или рыбы на доске остаются сальмонеллы и кампилобактеры — две самые распространенные причины пищевых отравлений. Используйте разные доски для разделки разных продуктов и отдавайте предпочтение стеклянным приспособлениям — их проще мыть.

Не пользоваться чехлом для мобильника

Мобильный телефон слишком часто находится в опасной близости от наших органов дыхания, чтобы рисковать: на поверхности среднего мобильного телефона скапливается в 10 раз больше опасных бактерий, чем в общественном туалете.

Чтобы минимизировать риск, стоит регулярно протирать мобильник дезинфицирующими салфетками, а также носить его в чехле и в крайнем случае — кармане, чтобы телефон минимально соприкасался с другими поверхностями.

Загрузка статьи...