Июль 2018
Новый номер
В продаже
с 15 июня!

Британские ученые просят не уступать бабушкам место - по вполне разумной причине

«Как? – спросите вы. - Нас же не этому учили!» Но эксперты уверяют, что, не позволяя пожилым людям ехать в автобусе сидя, вы продлеваете им жизнь.

старушкаРИА Новости/Алексей МальгавкоПрофессор Оксфордского университета и советник организации Public Health England сэр Мьюр Грей призывает пожилых людей ходить пешком хотя бы по десять минут в день. Для людей в возрасте вообще полезно находиться стоя, совершать небольшие прогулки по магазинам или отказаться от лифта и подниматься по лестнице.

В интервью медицинскому журналу British Medical Journal профессор сказал: «Мы должны пропагандировать двигательную активность – нельзя разрешать пожилым людям лежать. Если вашим престарелым родителям тяжело подниматься по лестнице – установите им удобные перила». В отношении общественного транспорта Мьюр Грей придерживается тех же позиций.

«Подумайте дважды, прежде чем уступить место в автобусе или трамвае пожилому человеку. Поездка стоя будет для него лучшим упражнением».

Скарлетт Макнэлли – хирург-ортопед из Истборнской окружной больницы общего профиля – считает, что многие болезни, развивающиеся в пожилом возрасте, связаны не с возрастными изменениями в организме, а с отсутствием двигательной активности: «Чем больше мы шевелимся, тем лучше. Самые простые упражнения – ходьба по коридору и приседания у кровати – доступны даже больным, проходящим стационарное лечение. Нужно только немного захотеть быть здоровыми».

Источник: thesun.co.uk

Дата: 01 ноября 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Британские ученые просят не уступать бабушкам место - по вполне разумной причине5151
1
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.