Британские ученые просят не уступать бабушкам место - по вполне разумной причине

«Как? — спросите вы. — Нас же не этому учили!» Но эксперты уверяют, что, не позволяя пожилым людям ехать в автобусе сидя, вы продлеваете им жизнь.
Ксения Ильченко
Британские ученые просят не уступать бабушкам место - по вполне разумной причине

РИА Новости/Алексей МальгавкоПрофессор Оксфордского университета и советник организации Public Health England сэр Мьюр Грей призывает пожилых людей ходить пешком хотя бы по десять минут в день. Для людей в возрасте вообще полезно находиться стоя, совершать небольшие прогулки по магазинам или отказаться от лифта и подниматься по лестнице.

В интервью медицинскому журналу British Medical Journal профессор сказал: «Мы должны пропагандировать двигательную активность — нельзя разрешать пожилым людям лежать. Если вашим престарелым родителям тяжело подниматься по лестнице — установите им удобные перила». В отношении общественного транспорта Мьюр Грей придерживается тех же позиций.

«Подумайте дважды, прежде чем уступить место в автобусе или трамвае пожилому человеку. Поездка стоя будет для него лучшим упражнением».

Скарлетт Макнэлли — хирург-ортопед из Истборнской окружной больницы общего профиля — считает, что многие болезни, развивающиеся в пожилом возрасте, связаны не с возрастными изменениями в организме, а с отсутствием двигательной активности: «Чем больше мы шевелимся, тем лучше. Самые простые упражнения — ходьба по коридору и приседания у кровати — доступны даже больным, проходящим стационарное лечение. Нужно только немного захотеть быть здоровыми».

Источник: thesun.co.uk

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст