РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина

Вы можете даже не любить кофе, и все равно навредить себе.
Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На днях в США скончался от нескольких последовательных сердечных приступов 16-летний парень. Причиной его смерти стали безалкогольные напитки с кофеином, выпитые в один день.

Дэвис Аллен Крип выпил утром латте, через некоторое время большой стакан газировки Mountain Dew, а затем баночку энергетика. Все это в течение двух часов.

Через час после этого у него на уроке началась аритмия, и вскоре он умер на руках у прибывшей скорой. Ни один из напитков сам по себе не был опасным. Опасным стало их количество. К сожалению, подростки и их родители ничего не знают о кофеине и риске, который он несет при чрезмерном употреблении.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ЧТО ТАКОЕ КОФЕИН?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ЧТО КОФЕИН ДЕЛАЕТ С ВАШИМ МОЗГОМ?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кофеин мешает мозгу обнаружить аденозин, химическое вещество, сообщающее об усталости организма. Поэтому, технически, вы не становитесь бодрее, а остаетесь такой же усталой, но просто «не верите» в это. Из-за такого обмана мозг не замедляет нервную деятельность. Забегая вперед, скажем: это истощает организм.

ЧТО КОФЕИН ДЕЛАЕТ С ВАШИМ ТЕЛОМ?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Опосредованно кофеин воздействует на все тело. Мозг стимулирует нервную систему, и в вашем организме высвобождается адреналин. Первый же эффект адреналина — учащенное сердцебиение и повышенная скорость течения крови. Повышенное давление тоже.

СКОЛЬКО КОФЕИНА ЧЕЛОВЕКУ МОЖНО?

Суточная доза для взрослого не должна превышать 400 мг кофеина. Подросткам нельзя больше 100 мг, а детям до 10 лет лучше вообще избегать его.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ПЕРЕДОЗИРОВКИ КОФЕИНА?

№1: СМЯТЕНИЕ И НЕРВОЗНОСТЬ

Чувство тревоги, беспокойство, возбуждение и даже дрожание рук.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

№3: БЕССОННИЦА Кофеин может выводиться из организма до 24 часов, поэтому старайтесь не принимать его после 13 часов дня.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

№4: УЧАЩЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ

Большинству людей учащенное сердцебиение не опасно, но... Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, или вы принимаете лекарства с кофеином, передозировка может вас убить.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ГДЕ ОН СОДЕРЖИТСЯ?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ЛЕКАРСТВА, СОДЕРЖАЩИЕ КОФЕИН (ЕСТЬ И ДРУГИЕ, КРОМЕ ЭТИХ, ВСЕГДА ЧИТАЙТЕ СОСТАВ):

Аскафф

Аскофен

Бенальгин

Каффетин

Коффедон

Мигренол

Нейрамаг

Панадол экстра

Пенталгин — Н Ринза

Солпадеин

Тетралгин

Цитрамон

Экседрин

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ ПЕРЕДОЗИРОВКУ КОФЕИНА?

Если передозировка умеренная, и вы всего лишь нервничаете, это пройдет само. Просто не принимайте кофеин 48 часов ни в каком виде. Если вы чувствуете учащенное сердцебиение — обратитесь к врачу. Допускается принять перед визитом активированный уголь или иной энтеросорбент.

Поделитесь этим материалом со своими знакомыми, которым может быть полезно это знать.

Загрузка статьи...