7 возможных проблем, о которых сигнализируют ненормальные месячные

Тяжелые месячные распространены среди людей, страдающих от анемии в виде дефицита железа. Симптомы: крайняя усталость, бледность кожи, головокружение и отдышка. У любого человека может возникать анемия, но наиболее часто она встречается у веганов. Поскольку лучший источник железа — это мясо.

Звучит знакомо? В легких случаях вам вам может помочь употребление продуктов, богатых железом: мясо, фасоль, зелени и рыбы. Особенно это полезно перед болезненными месячными. Но лучше всего обратиться к врачу для точной диагностики и получения рекомендаций о лекарствах. Потому что анемия прекрасно лечится приемом специальных препаратов.

Проблемы щитовидной железы

На другом конце всех возможных вариантов находятся очень короткие, безболезненные и почти незаметные месячные. Это может быть симптомом неправильной работы щитовидной железы, отвечающей в нашем оргнаизме за метаболизм.

Конечно, н протекание месячных влияет также и прием гормональных контрацептивов, и образ жизни, поэтому сразу и сильно бесопкоиться не нужно.

Но если у вас встречаются и другие симптомы гипертериоза: перепады настроения, гиперактивность, усталость или внезапная потеря веса — вам необходимо обратиться к врачу.

Чрезвычайно болезненные месячные могут означать эндометриоз. Это заболевание, при котором клетки внутреннего слоя матки разрастаются за своими нормальными пределами.

Дополнительные симптомы: боли и кровотечения в промежутках между циклами. Вам необходимо пройти обследование у гинеколога, чтобы определить пути лечения.

Волшебной таблетки не существует, но это хроническое заболевание излечимо, как гормональными препаратами, так и хирургическим путем.

Вы не едите достаточно

Если вы сидите на диете, или ваш ИМТ (индекс массы тела) ниже 18, вы можете заполучить сбой цикла. Иногда это происходит после больших физических нагрузок, спортивных соревнований или марафонов.

Пропуск месячных на один или два раза не означает, что причиной ваша худоба. Но если это происходит три и более месяцев подряд, вам стоит позаботиться о повышении калорийности вашей пищи.

Вы диабетик

У женщин с избыточным весом пропажа месячных наоборот может означать различные заболевания, и их наиболее вероятное — сахарный диабет по 2 типу.

Инсулинорезистентность влияет на яичники, и диабетики часто борются с ее симптомами, в виде пропуска цикла, и даже не подозревают, что они диабетики.

Если вы диабетик, вы заметите увеличение сахара в крови перед приходом месячных, вас чаще будет мучить жажда, голод и усталость и вы чаще будете бегать в туалет. Чтобы компенсировать эти симптомы, вам нужно регулярно питаться, ориентируясь на продукты с низким ГИ (гликемическим индексом) и уменьшить потребление соли.

И, разумеется, вам нужна консультация с вашим лечащим врачом.

Полипы шейки матки

Полипы — небольшие доброкачественные опухоли, могут давать аномально тяжелые месячные, кровотечение после секса. Несмотря на то, что у врачей нет однозначного мнения о природе их возникновения, в числе причин появления полипов рассматривают повышенный уровень эстрогена, некоторые инфекции или закупорку кровеносных сосудов.

У 4% женщин диагностриуются полипы. И хотя риск невысок, прокнсультируйтесь со специалистами при малейших подозрениях.

Хотя первое, о чем вы думаете при пропуске цикла — это беременность, но существуют и другие причины нерегулярного цикла. И одна из распространенных, но неупомянутых выше, это стресс. Тяжелое физическое и нервное напряжение способно сбивать ваши естественные ритмы, поэтому не загоняйте себя в ловушку стресса по доброй воле.

Найдите время для общения с друзьями или уединения: все, что помогает вам расслабляться и переключаться после рабочего дня и тяжелой рабочей недели.