Сладости, легкие углеводы, обработанное мясо – мы знаем, что эти продукты негативно сказываются на здоровье и могут повысить уровень сахара в крови, а также повлиять на толерантность клеток к глюкозе. Но есть множество продуктов, повышающих сахар, которые притворяются совершенно безопасными и даже полезными. Узнайте об этих опасных «оборотнях» все и прогоните их из своей кухни!