6 рецептов от усталости ног и отеков
Как снять усталость ног
Лучшим решением, конечно, было бы предусмотреть эту ситуацию и не надевать высокий каблук. Или, если у вас работа связана с постоянной ходьбой — надеть компрессионные чулки. Но, вот мы уже здесь: ноги отекли. Спасаем.
Сняли обувь, ополоснули ноги холодной водой и ложимся, задрав ноги на подушку. Лежим красивой принцессой полчаса. Чтобы ускорить отток, воспользуйтесь мазями, кремами от усталости ног, компрессами.
КРЕМЫ С КОНСКИМ КАШТАНОМ
Чем больше содержание экстракта конского каштана, тем эффективнее крем. Храните его в холодильнике, холодный компресс усиливает эффект лекарства для снятия усталости и отечности ног.
ОВСЯНКА
Смешайте мелкие овсяные хлопья с любым маслом или жирным кремом и оставьте на ногах на 20−30 минут. Смойте теплой водой с мылом.
ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС ОТ УСТАЛОСТИ НОГ
Положите лед в пакете между двумя слоями полотенца, и сверху на лед бросьте ноги. Лежите и наслаждайтесь. Можно сочетать с остальными советами.
Подсказка: если заморозить воду с солью в герметичном пакете, у вас под рукой будет ледяная шуга для компрессов. Ее можно замораживать повторно много раз.
ОГУРЦЫ
Если вдруг беда прилючилась с вами после работы на огуречном поле — нанесите пюре из холодных огурцов на ноги и сделайте повязку на 30 минут. Для всех остальных это довольно затратный способ снять отеки, по нынешним-то ценам.
СОДА
Налейте в таз теплой воды. На каждый литр воды добавьте половину стаканач соды. Тщательно перемешайте и отмочите ноги 20−30 минут. Через полчаса вы избавитесь от отеков, и кожа станет менее сухой. Простое средство для снятия усталости ног.
ВАННОЧКА С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ
Старое и очень эффективное средство. Посмотрите рекомендации по количеству соли для ванночки для ног на упаковке (концентрация может различаться) и поступите точно так же, как и в случае с содой.
