Декабрь 2017
Новый номер
В продаже
с 17 ноября!

5 причин пить зеленый чай чаще

Зеленый чай способен избавить организм от токсинов, замедлить процессы старения и даже предотвратить некоторые виды рака.
Польза зеленого чая Зеленый чай заваривают при температуре 82–86 градусов – в этом случае он сохраняет максимум полезных веществ.
  • Детоксикация. Хотите избавиться от накопленных за зиму токсинов, активизировать иммунитет и улучшить состояние кожи? Устройте разгрузочный день с зеленым чаем. В течение дня можно съесть 2 кг любых овощей (кроме картофеля) и 300 г рыбы, пейте воду без газа и зеленый чай в неограниченном количестве. Больше идей для разгрузочных дней.
  • Молодость. Научный эксперимент, который проводили медики в Японии, подтвердил, что антивозрастные свойства полифенолов в зеленом чае в несколько раз сильнее, чем у витамина Е! Они способны предотвращать появление морщин, нейтрализовать воздействие свободных радикалов и замедлять процессы старения.
  • Здровье. Регулярное употребление крепкого зеленого чая может сократить время болезни при ОРВИ на 35%. Важное правило: напиток не должен быть обжигающе горячим, иначе можно усилить повреждение слизистой. Если неароматизированный зеленый чай кажется вам слишком горьким, добавьте немного молока.
  • Вес под контролем. Медики из американского университета Пенн пришли к выводу, что в зеленом чае содержатся вещества, препятствующие полноценному усвоению жиров, которые мы получаем с пищей. Для максимального эффекта пейте чай за 30 минут до или через полчаса после еды. Вот она, польза зеленого чая!
  • Приятный бонус. Зеленый чай минимизирует вред, который наносят нашим клеткам УФ-излучения. Если много находитесь на солнце, заварите 30 г чая в 250 г горячей воды, дайте настояться 30–40 минут, используйте настой для умывания. Его можно хранить в холодильнике 48 часов или приготовить кубики льда.
Как понять, что организму не хватает воды
    Фото: legion-mediaОпубликовано: Домашний Очаг — Апрель 2015Дата: 07 апреля 2015
    Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
    Оцените материал
    5 причин пить зеленый чай чаще3.6157
    7
    Новости партнеров
    Комментарии 8
    Alina
    Alina20 02 2016 23:26:47

    интересная статья, полезные сведения!

    Cобытия и новинки
    Показать ещё
    ×
    Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!