10 худших вещей, которые вы делаете со своими зубами

Красивая улыбка и здоровые зубы — залог вашей привлекательности. Лучше сразу ухаживать за зубами правильно, чем потом тратить большие деньги на их лечение. Но, увы, каждая из нас день за днем совершает ошибки.
10 худших вещей, которые вы делаете со своими зубами
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Не обращаете внимание на кровоточивость десен

Если каждый раз после чистки зубов вы выплевываете немного крови — это тревожный звоночек и повод пойти к врачу! Именно так начинается пародонтоз, болезнь десен, приводящая к потере зубов, и совершенно не обязательно испытывать при этом болевые ощущения. Десна могут слегка кровить годами, но потом это приведет к плачевным последствиям. Не исключено, что вам посоветуют сменить щетку на более мягкую или приобрести специальную зубную пасту для укрепления десен.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чистите зубы хаотичными движениями

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Регулярно делаете отбеливание

Увы, но даже самое современное и щадящее отбеливание — стресс для вашей эмали. Восстанавливающие зубные пасты способны компенсировать лишь часть ущерба, который отбеливание нанесет вашим зубам — эмаль станет более тонкой и хрупкой, а значит, риск появления кариеса возрастает в несколько раз. Осторожно!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выбираете слишком жесткую щетку

Вы неправильно выбираете зубную щетку

Хорошая щетка — это та, у которой как можно больше щетинок. Производители предлагают нам щетки с различными резиновыми вставками, прорезями и редкими ворсинками — на самом деле, все это маркетинговый ход, являющийся экономией материала. Поэтому, выбирая зубную щетку, обращайте внимание на те, у которых щетина как можно гуще — именно она позволит качественно очистить зубы от налета.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не залечиваете мелкий кариес, который не болит

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Допускаете резкие перепады между холодными и горячими температурами

Худшее, что вы можете сделать со своими зубами — есть мороженое, запивая чаем или кофе. Резкие перепады температур губительны для эмали — в ней появляются микротрещинки, которые потом могут привести к развитию кариеса. Так что будьте внимательны!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Слишком часто пользуетесь электрической щеткой

Не ходите на профессиональную чистку зубов

Профессиональная чистка зубов — это процедура, которая не только сделает ваши зубы белее (наконец-то увидите настоящий цвет своей эмали!) и избавит от зубного камня, но еще и укрепит их. Во время чистки на эмаль наносится специальный минеральный состав, восстанавливающий ее поверхность и запечатывающий мелкие трещинки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не используете зубную нить

thevoicemag.ru