Открытая тренировка в UFC GYM «Атриум»
О философии фитнес-сети и ее ценностях рассказал руководитель проекта UFC Gym Russia Игорь Рыжов, он же выступил в качестве тренера на разминке и задал высокий темп всей последующей тренировке.
После интенсивной разминки эстафету принял тренер Даниэль Меджидов (мастер спорта по вольной борьбе) и провел бодрую тренировку Functional Training с использованием спортивного инвентаря.
Далее девушки, как самые настоящие бойцы, намотали на руки бинты, надели боксерские перчатки и попали в распоряжение тренера, кандидата в мастера спорта по тайскому боксу и просто красавицы Арины Король, и началось все самое интересное: в течение 30 минут в рамках тренировки Kickboxing Conditioning участницы девичника стойко отрабатывали удары на грушах, и, получив дозу адреналина, отправились на мастер-класс по самообороне (Self Defence) к гуру боевых искусств, чемпиону по дзюдо и грепплингу Шамилю Сулейманову, который, кроме полезных приемов самообороны, рассказал о принципах правильного питания и провел завершающую дыхательную практику на расслабление.
Восполнить изрядно исчерпавшие себя запасы энергии участниц боевого девичника UFC Gym доверил сети кафе веганской кухни Dobraw,которая организовала вкусный, здоровый и полезный перекус, а также энергетическим напиткам Monster Energy.
По материалам пресс-службы