Как уберечь организм от проявлений сезонной аллергии?

Весна и лето дарят много радостей, недоступных аллергикам. Как поддержать организм и уберечь его от проявлений сезонной аллергии?
Сергей Понькин
Как уберечь организм от проявлений сезонной аллергии?

К сожалению, многие радости солнечного времени года — любоваться цветущей природой, лакомиться летними ягодами и фруктами, отдыхать в экзотических широтах, — малодоступны для аллергиков. Тем не менее, медицина и фармакология не стоит на месте: сегодня аллергия не ухудшает качество жизни, если знать все об особенностях этого коварного заболевания и своевременно, регулярно принимать определенные меры профилактики и лечения. Как гласит народная мудрость, предупрежденный вооружен. Аллергия: причины и механизм развития Аллергия — это нестандартная защитная реакция нашего организма на атаку некоего «микроагрессора». Неслучайно название болезни было дано по двум греческим словам, означающим «воздействие чужого, иного». Говоря научным языком, аллергия — это сверхчувствительное состояние иммунной системы, вызванное тем, что некий аллерген воздействует на организм, который уже стал чувствителен к данному раздражителю.

Наиболее распространенными аллергенами являются цветочная пыльца и пищевые продукты — вот почему в период цветения растений или появления данных продуктов (фруктов, ягод, овощей и др.) в нашем рационе говорят о риске развития сезонной аллергии. Причиной аллергической реакции, которая проявляется в виде рези в глазах, отеков, насморка, крапивницы, чихания, кашля и прочих симптомов, становятся некоторые белковые соединения, которые находятся в веществах-аллергенах. Эти белки легкорастворимы, поэтому они быстро проникают в слизистые оболочки носа, дыхательных путей и пищеварительной системы. Клетки человеческого организма, ответственные за иммунитет, вступают в противостояние с «чужаками». Если иммунная система в порядке, то она справляется с «захватчиками» быстро и без каких-либо внешних проявлений. А если иммунная система расшатана, то ее чувствительность находится в гипертонусе, и такое перенапряжение защитных сил вызывает аллергические реакции.

Как помочь организму справиться с проблемой и привести иммунную систему в гармоничное, равновесное состояние? Об этом далее в нашем обзоре. Аллергия: профилактика и лечение Существенно уменьшить шансы аллергии на вмешательство в ваши планы, настроение и самочувствие поможет здоровый образ жизни. Секрет прост: умеренная регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1−2 часов, полноценный сон и сбалансированный режим труда и отдыха помогают организму повысить защитные резервы, укрепить иммунитет.

Частью здорового образа жизни является и правильное питание, в нашем случае — гипоаллергенный рацион. Как правило, в нем нет места колбасам, консервам, копченостям, шоколаду, газированной воде, красной рыбе, морепродуктам, молоку, куриным яйцам, красным и желтым овощам и фруктам, алкоголю, меду, грибам, кофе. Любые послабления из этого списка должен разрешить врач. А вот белые и зеленые овощи, фрукты, ягоды (капуста, салат, кабачки, петрушка, редька, зеленые яблоки, крыжовник и др.), а также крупы, нежирное мясо, птица и белая рыба, субпродукты, кисломолочные продукты без «химии» только приветствуются. Важной частью профилактики и лечения аллергии является прием антигистаминных (противоаллергических) препаратов. Врачи рекомендуют за 2−3 недели до начала «высокого» аллергического сезона начать принимать такие препараты и продолжать их прием на протяжении всего периода цветения растений. Справиться с любыми, в том числе сезонными проявлениями аллергии вам поможет эффективное и безопасное средство — Супрастин. Он мгновенно действует, облегчая симптомы аллергии уже спустя 15 минут после приема! Супрастин проверен длительным положительным опытом врачей во многих странах мира.

Это единственный противоаллергический препарат, который разрешен детям с 1 месяца жизни и единственный препарат с доказанной эффективностью применения при простудных заболеваниях и ОРВИ. Соблюдая рекомендованный режим приема препарата, вы легко справитесь с аллергией и не дадите ей шанса испортить вам жизнь.

Супрастин подарит вам возможность насладиться всеми радостями весны и лета! Будьте здоровы!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

[BANNER]

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст