Друг сердечный стал лекарством.
Энергия — для работы
В жару нашему организму требуется дополнительное «кондиционирование» для поддержания нормальной температуры тела. Чтобы справиться с этой задачей, кровь должна быстрее двигаться по сосудам. Но при высокой температуре воздуха увеличивается вязкость крови. А это значит, что ее становится труднее перекачивать. Поэтому в жаркую погоду нашему насосу — сердцу — приходится сокращаться быстрее и чаще. И, следовательно, ему требуется больше энергии, чем обычно. Где взять эту дополнительную энергию?
Коэнзим Q10 — для энергии
Единственный источник энергии для нас — пища. Жиры и углеводы, наше топливо, превращаются в энергию в клеточных электростанциях — митохондриях. А для их работы, в совою очередь, необходим коэнзим Q10. При его недостатке даже при нормальном питании энергии производится меньше. Верно и обратное: чем выше содержание Q10 в организме, тем больше вырабатывается энергии.
Коэнзим Q10 синтезируется в самом организме, а также поступает с пищей, правда, в небольшом количестве. Способность к синтезу коэнзима Q10 с возрастом уменьшается, и к примерно к 35 годам его производится уже на 25% меньше, чем в 20 лет, а к 60 годам — аж на 50%. Еще важный факт: дефицит Q10 часто связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В жару, когда потребность сердца в энергии возрастает, коэнзима Q10 расходуется больше. Вывод: летом нужно значительно увеличить его поступление в организм.
Кудесан — источник коэнзима Q10
Чтобы помочь своему сердцу, 60 миллионов человек во всем мире уже принимают препараты коэнзима Q10. Его регулярный прием снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или облегчает протекание у тех, кто ими страдает. Также при приеме Q10 улучшается энергообмен и повышается работоспособность, что особенно важно в изнуряющую летнюю жару.
В России один из наиболее популярных и проверенных источников коэнзима Q10 — . За десять лет существования на рынке он заслужил доверие как кардиологов, так и тех, кто ежедневно нуждается в коэнзиме Q10. Многочисленные клинические исследования подтвердили его эффективность и высокую степень безопасности. Ежегодно защищает сердца сотен тысяч россиян — на его долю приходится 8 из 10 проданных упаковок препаратов коэнзима Q10 в России. Поэтому если вы чувствуете потребность в энергии и хотите помочь сердцу — будьте более внимательны в жару!
Советы от всего сердца
Забота изнутри — важная задача, но не стоит пренебрегать и проверенными средствами, которые смогут защитить вас от излишнего повышения температуры тела. Во-первых, надевайте головной убор, особенно во время работы на открытом воздухе. Не перегружайте себя физической активностью, старайтесь избегать открытых солнечных лучей в самые жаркие часы — с 10.00 до 16.00. Отправляясь на пляж, возьмите с собой зонт, чтобы не находиться под солнцем. Во-вторых, включите в свое меню хлеб из нескольких злаков, абрикосы, огурцы, томаты, печеный картофель и кефир. Также контролируйте употребление соли и пейте в день не более 2,5 литра жидкости — это поможет избежать отеков.
Используя простые советы, вы поможете своему сердцу справиться с жарой, и сами будете чувствовать себя активными и более здоровыми.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА,
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
[BANNER]