Когда женщины начинают правильно питаться, их близкие тоже худеют

За полгода супруги женщин, перешедших на правильное питание, потеряли по 2 кг
Когда женщины начинают правильно питаться, их близкие тоже худеют

Когда мы пытаемся похудеть и садимся на диету, родные и близкие делятся на два лагеря: те, кто поддерживает наше стремление, и те, кто пусть неосознанно, но саботирует наши попытки. Но исследование, проведенное специалистами из Университета Коннектикута, подтвердило: наши усилия по избавлению от лишнего веса положительно влияют на родных и близких — с большой долей вероятности они тоже начнут сбрасывать вес

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Это можно назвать эффектом волны, — говорит автор исследования психолог Эми Горин. — Меры, которые предпринимает один из супругов для снижения собственного веса, положительно влияют на здоровье второго супруга». Вероятнее всего, это связано с тем, что, когда один из супругов начинает правильно питаться и вести более активный и здоровый образ жизни, его партнер получает дополнительную мотивацию и сам начинает заботиться о своем здоровье. Впрочем, авторы исследования предупреждают: эффект волны работает и в обратном направлении: если один из супругов вдруг начинает набирать вес, скорее всего, его партнер тоже вскоре потолстеет

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В исследовании приняли участие 128 гетеросексуальных пар. В течение полугода участники программы пытались сбросить вес с помощью различных методик. Однако когда пришла пора подводить итоги, исследователи обнаружили любопытный эффект: вес теряли не только собственно худеющие, но и их супруги, не принимавшие участие в программах Так, за полгода мужья и жены участников исследования потеряли в среднем по 2 килограмма — не прилагая к этому никаких усилий.