Хотите похудеть и умерить аппетит?

Обязательно ешьте суп. Он надолго насытит и согреет (что особенно приятно в холодное время).
Хотите похудеть и умерить аппетит?

Обязательно ешьте суп. Он надолго насытит и согреет (что особенно приятно в холодное время). И лучше исключить из списка ингредиентов сыр, бекон и картофель, которые добавят блюду еще как минимум 400 ккал. Примеры калорийности

одной порции супа (200 г):

Суп-пюре из цветной капусты (без сливок и сухариков)60 ккал

Овощной суп минестроне 90 ккал

Куриный суп с фрикадельками 110 ккал

Рыбный суп 100 ккал

ФОТО: MARKO METZINGER/

STUDIO D, PLUSH STUDIOS/GETTY,

FOTOBANK/ GETTY

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст