Все оттенки синего

Воспользуйтесь сезоном ягод, чтобы получить витаминный заряд.
Все оттенки синего


Особенно стоит обратить внимание на ягоды в синих тонах. Такой цвет им придают ценнейшие вещества — антоцианины.


ЧЕРНИКА богата органическими кислотами, микроэлементами, а также витаминами А, С, РР и группы В. Кроме того, черника содержит лютеин, этот антиоксидант очень полезен для глаз.


ГОЛУБИКА содержит не только витамины A, C и E, но и пектины, поддерживающие нормальное пищеварение.


ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА — это кладезь полезных веществ и витаминов: в ягодах черной смородины содержатся витамины С, В, Р, Е, каротин (витамин А), пектины, сахара, фосфорная кислота, дубильные вещества, эфирное масло, витамин группы К, соли фосфора, железа и калия.

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст