Декабрь 2017
Новый номер
В продаже
с 17 ноября!

Чем заменить?

Заменяем вредные продукты на полезные.

Давайте заменим «вредные» продукты полезными и не менее вкусными. Итак, меняем:

Жареные мясо и птицаЗапеченные в духовке или на гриле

Газированные напитки

Питьевая вода, минеральная без газа и свежевыжатые фруктовые соки

Сладости

Свежие фрукты, нежирное и некалорийное мороженое (сорбет)

Твердый сыр

Нежирный мягкий, творожный

Белые продукты
(хлеб и рис)

Tемные: хлеб из цельного зерна и нешлифованный рис

Салат с майонезом

Свежие овощи и зелень, заправленные оливковым маслом и лимонным соком

Сливочное масло

Растительное, нерафинированное масло

Красное мясо (свинина, говядина)
Белое мясо (курица, индейка)

Белый сахар рафинад

Коричневый тростниковый сахар или мед

ФОТО: Masterfile/east News, Legion-Media, Fotobank/GettyОпубликовано: Домашний Очаг — Март 2013Дата: 12 марта 2013
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Чем заменить?3.7153
3
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!