Вес под контролем

Перед обедом и ужином ешьте 1 яблоко или морковь: они заполняют желудок за счет клетчатки.
Дмитрий Гордеев


Поэтому так важны здоровый образ жизни, физическая нагрузка и правильное питание. Также могут помочь комплексные средства для контроля веса, к примеру, Орсослим, содержащий экстракт зеленого чая, кофеин, L-карнитин, хром, витамины группы В и олигофруктозу. Эти вещества способствуют нормализации липидного (жирового) обмена и в результате — снижению массы тела.


Продукты, снижающие аппетит


• Перед обедом и ужином ешьте 1 яблоко или морковь: они заполняют желудок за счет клетчатки.


• Лимоны богаты пектином — растворимой клетчаткой, которая снижает поступление сахара в кровь.


• Корица, если добавить ее в готовое блюдо, повышает выработку гормона сытости — лептина.


• Уменьшить аппетит поможет стакан воды перед едой.


Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст