Результат с продолжением

После тренировки организм продолжает сжигать калории.
Результат с продолжением


Обследуя группу велосипедистов в течение нескольких месяцев, они установили, что езда на велосипеде в энергичном темпе в течение 45 минут не только способствует интенсивному расходованию калорий во время поездки. Эффект длится на протяжении нескольких часов и после тренировки — дополнительно «сгорает» еще примерно треть того, что вы затратите во время поездки. Хотите худеть более активно? Старайтесь чаще кататься на велосипеде, а для того чтобы процесс шел интенсивнее, занимайтесь по 45 минут три раза в неделю на велотренажерах, эллиптических или других кардиотренажерах.

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст