Работаем и худеем: 4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть

Мы проводим на работе целых 8 часов — используйте это время, чтобы худеть!
Работаем и худеем: 4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть

Избегайте торговых автоматов

Контролируйте уровень стресса

Пейте чай вместо кофе

Ходите пешком