Полезный хот-дог - это реально!
Этот хот-дог обеспечит вас сложными углеводами и нежирным белком, а калорий в нем так мало, что вы сможете позволить себе еще и десерт.
|
|
|
Плохой выбор
|
Хороший выбор
|
| Старый рецепт | Новый рецепт | Разница |
|---|---|---|
| Большая говяжья сосиска (165 ккал в 60 г) | 50 г нежирной запеченной говядины (75 ккал) | 75 ккал |
| Классическая булочка для хот-дога (130 ккал) | Булочка с отрубями (110 ккал) | 20 ккал |
| 1 ст. л. кетчупа (20 ккал) | 1 ст. л. горчицы (10 ккал) | 10 ккал |
| 2 ст. л. соуса с майонезом (30 ккал) | 2 ст. л. нарезанного красного лука и сладкого перца (7 ккал) | 23 ккал |
| Итого: 345 | Итого: 202 | Итого разница: 143 |