Август 2018
Новый номер
В продаже
с 16 июля!

Отличная новость: итальянская паста помогает худеть

Можно лакомиться пастой трижды в неделю!

Три порции пасты в неделю не только не помешают вашей диете, но и помогут сбросить вес. К таким выводам пришла команда исследователей под руководством Джона Сивенпипера, врача из больницы св. Михаила в Торонто.
Макароны и спагетти имеют более низкий гликемический индекс и не вызывают резких скачков сахара в крови. В то же время паста – это довольно сытная пища и утоляет голод на продолжительный срок, не вызывая желания перекусывать между приемами пищи.


Авторы мета-исследования проанализировали в общей сложности 29 исследований, в которых принимали участие почти 3 тысячи человек. И пришли к выводу, что употребление трех порций макарон в неделю положительно сказывается и на состоянии здоровья, и на фигуре.
«Это довольно неожиданно и непривычно, но, кажется, макароны и вправду можно признать частью здорового питания», - заявил автор мета-исследования доктор Сивенпипер.
Дата: 05 апреля 2018
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Отличная новость: итальянская паста помогает худеть0150
0
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.