Орехи, снижающие аппетит

Кедровые орехи содержат самое высокое количество белка среди любых других орехов или семян.
Игорь Мартынов

Горсткой кедровых орехов можно насытиться быстро и надолго. Дело в том, что кедровые орехи содержат самое высокое количество белка среди любых других орехов или семян. Кроме того, они богаты полиненасыщенными жирами, которые стимулируют гормон, подавляющий голод.

Орехи лучше покупать в скорлупе — очищенные быстро окисляются на свету. Или использовать их масло, например, смешивать ½ ч. ложки с другим растительным маслом, которым вы заправляете салат.

Другие полезные продукты:

— Сравнение в пользу фиги

— Целебный сок оливы

— Самая полезная ягода

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст