О калорийности сыра

Диетологи всегда советуют не увлекаться сыром — это хоть и полезный, но очень калорийный продукт. Какое же количество сыра является оптимальным?
Татьяна Разумкова
О калорийности сыра

Причем чаще всего рекомендуют «ограничиться порцией в 30 г». Но мало кто держит под рукой весы для пищевых продуктов, так как же выглядит эта рекомендованная порция? Мы предлагаем наглядное руководство с иллюстрациями.




Сколько калорий

Маасдам — полтора тонких ломтика или 4 кубика — 110ккал Чеддер — 4 кубика — 115 ккал Тертый пармезан — порция размером с мяч для гольфа — 120 ккал Чечил — пучок размером с толстый маркер — 100 ккал Бри — 2 ломтика размером с костяшки домино — 100 ккал

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст